¿Sacrificios o esfuerzos deportivos? ¿Cómo los enfrentamos? Parte 1.
Durante mucho tiempo he escuchado que para ser deportista, para dedicarse a algo poco convencional, o para tomar algún riesgo deportivo o profesional, hay que hacer sacrificios y muchas cosas más, hoy les contaré mi punto de vista sobre eso.
Entonces, si son sacrificios ¿qué hacemos? nos quedamos quietos y no tomamos el desafío porque el “sacrificio” es muy grande o nos decidimos a esforzarnos en la búsqueda de eso tan preciado por nosotros.
Hace poco leí esta frase de Eduardo Galeano “sí me caí, es porque estaba caminando. Y caminar vale la pena aunque te caigas”.
Sobre esta frase que es muy corta, pero esta tan llena de verdad quiero desarrollar este post. Aquí está la esencia de nuestras acciones y porque a veces hacemos algo y porque a veces no las realizamos.
Por eso si nuestro objetivo es conseguir alguna meta que nos hemos propuesto, tenemos que tener claro que vamos a tener que realizar una suma no despreciable de esfuerzos. Los cuales, de seguro van a ser recompensados al final de nuestro camino.
Y justamente de esos dos conceptos es de lo que les voy a hablar en este artículo.
Partamos con esto. Para mí son esfuerzos, para mí no son sacrificios. Los sacrificios los hace mucha gente que trabaja en las calles, en los campos, etc. Ellos no tienen las comodidades ni las oportunidades que todos los que somos deportistas tenemos. Lo quería dejar bien claro, porque creo que hay una diferencia.
Ahora a lo que vinimos.
Durante la carrera deportiva, desde los más pequeños, los que están en formación, y los que van a ser profesional. La lista de esfuerzos a realizar puede ser bastante larga. Pero una vez más, tendrá sus beneficios al final del camino.
Cuando niño, hay que dejar tardes de videojuegos, de estar viendo tele, o compitiendo contra el teléfono (eso para los más jóvenes). Para dedicarnos al deporte, a lo que nos apasiona, a los que nos mueve y nos tiene enérgicos todo el día.
En la etapa formativa, de los 11 a los 17 años, hay que hacer una gran variedad de esfuerzos y es aquí donde me quiero detener.
Entre estas edades, que por lo demás siempre son complicadas, es cuando debemos y tenemos que hacernos fuertes mentalmente para entender que vamos a tener que renunciar (en cierta forma, no del todo) y a aceptar:
- Fin de semana familiares.
- Estudiar con la cabeza cansada.
- Ir a clases, más que cansado. Pero hay que rendir igual.
- Entrenar comprometido con mejorar, cumplir no basta.
- El trabajo extra es necesario.
- El entrenamiento invisible. Es clave.
Dentro de todo estas cosas que tenemos que aceptar y entender que son parte de los sacrificios, es importante saber que son necesarias para alcanzar nuestros objetivos propuestos. Sí lo vemos desde otra perspectiva son desafíos para llegar a la meta. Esto es un camino con obstáculos a sortear, cada vez que pasamos uno nos vamos haciendo más grandes, crecemos, mejoramos y lo mejor de todo, nos acercamos a nuestro sueño.
La familia se compromete, estudiar es compromiso nuestro al igual que rendir en nuestras materias.
Lo importante es estar convencido que llevar nuestro cuerpo a los entrenamientos y no sólo cumplir porque es lo que nos dicen que debemos hacer.
La necesidad del trabajo extra es cada vez más real, se necesita entrenar con esa idea; lanzamientos extra, acondicionamiento físico, conocimiento del juego y entrenamiento mental. Lo que yo llamo los 4 poderes (ya se viene un post de eso también).
Por último, el entrenamiento invisible. Quizás el más difícil de todos, porque incluye dejar de hacer cosas para hacer otras cosas. En otras palabras, podría ser decir que no a la fiesta de tus amigos, para descansar y estar en las mejores condiciones posible para tener un mejor rendimiento.
Estos son los esfuerzos necesarios que tenemos que hacer, en el próximo artículo la Parte II, les voy a contar cuáles son los beneficios y que cosas te aporta para el deporte y para la vida la suma de esfuerzos para poder ser tu mejor versión de deportista que puedas ser.
Un abrazo a todos! y cuando puedan comenten que temas les gustaría que conversemos.
Pronto el PODCAST!
