因為太痛了，決定要寫下來我心酸的落枕過程，某天（應該是星期四）起來後，也不知道是姿勢不良還是怎麼樣，我落！枕！了！脖子轉右邊跟轉左邊都痛到厭世，為了讓我自己快點好起來，我硬是慢慢左右轉了幾圈（痛到快哭了），但是根本沒效。
過了兩三天後，疼痛依然沒有改善，睡覺的時候比起來活動的時候還難受，星期六半夜終於痛到懷疑人生，爬起來自己開車去掛急診，急診醫生替我打了止痛針，再開了止痛藥跟肌肉鬆弛劑給我，回去吃了藥後，勉強睡去。
星期天起床後依然沒有好轉，我上網搜尋禮拜天白天有開的中醫診所，馬上驅車前往，跟醫生說明原因，他快速地替我在肩頸扎了針，敷上膏藥後，照了15分鐘的紅外線，紅外線有稍微緩解了落枕的疼痛，爾後醫生開了中藥給我，滿心期待晚上睡覺起來隔天就會好轉。
結果還是沒有差別（看網上大家針灸完都有神奇的大幅改善，我本人怎麼都沒體驗到那種感覺）波折的去看了第二間中醫，這個中醫針灸的部位是我的頭部，沒有開藥，一樣沒有什麼效果。
心一橫當天下午再看第三間中醫，醫生看我滿臉愁雲慘霧，也沒有立刻替我治療，而是開始問我飲食習慣，是否喝茶或咖啡（心裡一驚）有陣子工作很累，非常仰賴每天早上的那一杯濃厚的拿鐵的安慰阿！然後醫生再問：有沒有吃很多香蕉？（驚）香蕉也不行？why???不過我那一陣子還真的滿常吃香蕉的，然後再來醫生問我睡得什麼枕頭，我回答乳膠枕，相當然爾醫生微笑搖頭說，你這樣怎麼會好（哭）。
最後醫生推薦我去買菜市場最普通的棉花枕頭回去睡覺，然後記得頸部要保暖，少喝咖啡 ，不喝濃茶，香蕉先不要吃，最後問我想要吃中藥還是針灸，我因為已經對針灸沒什麼信心，就選擇了中藥。
然後有點小神奇的事，吃了一兩天中藥，聽從醫生的建議停喝咖啡，也不知道是心理作用，還是時間久了本來就會慢慢好起來，我的落枕改善很多，換了枕頭，也換了護脊床，吃食物之前都會注意是溫、熱、還是涼性。
我的落枕就好啦！前後大概到第8天才明顯好轉，中間掛了一次急診，看了三間中醫，最後才找到根本的原因。
Ps:真的感謝最後那位中醫
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