考托福到底要不要補習？準備托福有哪些好用資源和技巧？｜托福聽力/閱讀/口說/寫作的讀書方法

10 min readMar 31, 2023

先跟大家說，我不是托福考破百、英文超好的人，之前看很多英文很厲害的前輩分享經驗談，就以為托福不難，但實際讀了之後發現不是太簡單…
所以考完後才決定以一個「英文程度普通怎麼準備托福」的角度，來跟你們分享我在這過程做了哪些努力，我覺得對英文不是頂尖的人來說，會有更多讀托福的準備方法和資源運用，所以在這篇都會分享給你啦～

以下我會跟你們解答很多人好奇的托福疑問，包括到底考托福要不要補習、托福雅思有什麼不一樣，也會分享托福各科的準備方法、考試技巧，甚至會公開我準備托福的讀書計畫，還有好用的英文學習資源呦～趕快一起看下去 👀

托福常見疑問

疑問 1：多益八九百，考托福就一定沒問題？

當時在準備的初期，我常爬文看到很多人說，多益考到八九百基本上托福自己準備就可以了、不會太難，但我實際準備之後，真的要很認真的說：這兩個考試根本不能拿來比較啊….

多益基本上考的是商用英文，托福考的是學術英文，前者的題目和主題都比較生活化，大多都是商業用語且文章較淺顯易懂；但後者托福考試的主題都偏硬，常考的像是生物學、天文學、藝術史、人文史等等，有非常多艱深的詞彙和描述都不是我們日常會接觸到的，所以兩個考科的準備技巧是截然不同啊！

不代表多益考得好托福就能夠考好…

疑問 2：準備托福到底要不要補習？

這絕對是很多人的疑問，以我自己的經驗來說，我覺得補習就是加快學習的效率～可以快速掌握考試技巧，知道每個考題背後的邏輯，也有老師幫你批改作文和糾正口說，更知道如何加強自己的弱點！但相對的就是要花錢和花時間（我補全科2萬多/4個月）

如果你英文底子本來就很好，或是上網練過 TPO (TOEFL Practice Online) 之後覺得分數還不錯、在解題過程也沒有太多困難，那就不用補習，多刷題目熟悉題型就好！但我當時是刷再多題目都不知道我該怎麼進步，也不知道該怎麼解題答對率比較高，所以我自讀了一個月就跑去補習了。

因為我上大學後很少用英文，程度整個大退步，所以我覺得去補習很值得！我也蠻推我的補習班，除了上課外還有免費讀書會和諮詢，但怕有人以為我在業配，所以好奇的可以私訊我的 IG

疑問 3：托福跟雅思有什麼不一樣嗎？

雖然我沒考過雅思，但我知道托福真的很吃英聽能力！如果聽力真的很爛的人，可以直接考雅思了，因為托福四個科目除了閱讀外，其他三科都有聽力 … 而且在主題上也偏學術，較多艱澀難懂的單字，雅思的主題會相對生活化～

不過，聽說雅思有很多填空題，寫作的題目也較廣、比較難一點，所以還是要看自己擅長的科目去選擇要考哪一種考試！

p.s. 現在基本上不管去美國還是其他歐洲國家，考托福和雅思都可以喔

托福各科的考試技巧和準備方法

很多考試技巧是我在補習班學來的，重點筆記和準備方法就是我練習多次後意識到的重點和方法，可以給你們參考啦～

基本上我都是透過不斷刷題、檢討、找出錯誤、優化，這樣的方式讓自己進步！（當然也會搭配其他資源學習，這個後面會提到）

建議可以先瞭解清楚托福各科的考題內容，再來看以下的分享會比較清楚！

聽力 Listening

考試技巧：在聽對話和演講時，要練抄筆記的速度和精確度，要反覆練到能抄到考點，並且熟悉考題，要很清楚聽力通常會考什麼樣的題目（ex: 主旨題、目的題…），才能在聽得過程中更精準聽到答案。
重點筆記：要非常注意聽力中教授的態度，很常考！也要留意每個例子和突然離題的內容（有時會考為什麼剛剛教授突然提到ＸＸＸ）。
準備方法：每個禮拜至少聽一回 TPO 聽力，我會盡量在訂正時把聽力逐句聽到懂，反覆糾正自己的筆記，寫下沒有抓到考點的原因、學習讓筆記抄得有架構。休閒時間也多聽英文（後面會推薦資源），讓耳朵培養對英文的敏銳度。

閱讀 Reading

考試技巧：要了解每種不同題型的考題怎麼解，也要能夠抓題目「關鍵字」去文章中找答案，而且要能看懂換句話說的句子。在閱讀時盡量多讓自己融入文章情境，腦中有畫面會較好理解。
重點筆記：多背各種主題的學術單字，做題時可善用刪去法！如果文章意思常常看不懂要多加強文法～
準備方法：一定要多背單字，尤其是學術性的單字！我會每天背 100 個單字（後面會推薦資源），每個禮拜做至少一回 TPO 閱讀，多看學術性的英文文章，練習閱讀速度和英文文章的理解能力。

口說 Speaking

考試技巧：要能提高自己講英文的流暢度，還有回答時的內容和細節的豐富度，也要注意文法不要錯太多（可以試著講快一點文法的錯誤就不會這麼明顯）。
重點筆記（根據口說會有的四種題型紀錄）：Task1 語氣要自然一點，多提到新觀點 ; Task2 文章要看清楚，回答時聽力中的意見才是重點，要摘要清楚 ; Task3 要抓到文章的核心，回答時主要摘要聽力中的舉例，一定要講到呼應文章的點 ; Task4 比內容的詳細度，要抓到聽力的子題。
準備方法：建議每天都要至少講 10–15 分鐘的英文，可以練題目也可以隨意用英文閒聊（太久不講英文就容易生疏）。如果是練題目可以把回答錄下來，反覆聆聽抓出自己常犯的錯誤。

寫作 Writing

考試技巧：整合寫作要能快速摘要重點、組織句子，並且能精確地用英文寫出閱讀和聽力的呼應點；獨立寫作一定要看懂題目、鎖定關鍵字，從論點的大方向聚焦到具體例子。
重點筆記：論點發想太慢可以多參考別人的作文範本，組織語言的速度太慢要多熟悉文法、多背單字，如果常常寫不完就要多練打字速度。
準備方法：（獨立寫作）前期先訓練自己發想論點的速度，每天練 1–3篇作文的申論段，也會定期加強自己的打字速度，中後期開始固定每週限時打一篇作文，再用 ChatGPT 幫忙改文法和論點，也會參加補習班的寫作諮詢（整合寫作）訓練自己閱讀和聽力摘要重點的速度，也會在訂正時多留意摘要的聽力內容是否與閱讀相呼應。

公開我的讀書計畫

在初期建議先做過一回 TPO (TOEFL Practice Online) 評估自己的英文實力，再針對弱項和強項制定適合自己的短中長期計畫，也要定期覆盤、優化讀書計畫。還有最重要的就是一定要好好訂正錯誤題目！

因為我準備時程中間還卡過年和其他安排，所以補習完自己準備的時間是「2個月」！我自己是把讀書計畫拆分成三階段，分別是兩個月前、一個月前、兩週前。

以下就是我的讀書計畫，但由於每個人的英文程度和狀況不一樣，所以僅供參考囉～

考前兩個月的讀書計畫：

主要是先讓自己熟悉考題，培養每天接觸托福的習慣。

考前一個月的讀書計畫：

每天專攻 1–2 科（聽讀＋說寫，混合搭配），加快作答速度、儘量在限時內完成，並多做檢討來提高答對率。

考前兩週的讀書計畫：

不用再狂刷題，主要是回顧常錯的地方、重點加強較弱的科目，讓自己更能掌握自己的答題狀況。

順便附上我考前兩週的一週讀書安排：

由於我現在大四課比較少，所以幾乎是全職在準備托福，每天大概會花 5–7 小時在準備，如果有其他行程，也會盡量讓自己有 2–3 小時的時間接觸英文。

準備托福必備的好用資源

TPO (TOEFL Practice Online)

-考滿分

準備托福最重要的就是 TPO （托福線上全真模擬測驗）了！「考滿分」是我最常用的網站，可以直接在上面練習全科聽、說、讀、寫的模擬試題，目前已經出到第 54 回了！

不過它是大陸的網站，要在台灣使用需要安裝 Chrome 的外掛程式，可以上網查查看有很多下載方式，不會太難～

背單字

-扇貝單字 APP

這是我每天都會用的APP！拿它來背單字很方便，可以選擇托福詞彙表（裡面收錄了托福常考的單字），也可以自己輸入不會的單字，讓它每天抽考你。

我覺得這個 APP 最有特色的地方在於，它會記錄你不會或沒背熟的單字，隔幾天再繼續考你，考到你會！也有例句和發音輔助，所以能夠幫助你真正把單字背進腦袋！

練英聽

1. 60-second-science

之前發現這個網站後就蠻常聽的，裡面有很多生物、科學、科技等主題的Podcast，跟托福愛考的主題很像，對聽力的訓練蠻有幫助的～而且它有提供逐字稿可以對照。

2. MinuteEarth

這是一個很可愛的 YouTube 頻道，會把一些科學、地理等主題用插圖動畫的方式呈現，可以幫助你在遇到相關主題的考題時能更快速理解內容。

3. Blinkist APP

免費版每天可以免費聽一本書的英文摘要（就像是英文版說書），主題很多元，有心理學、教育、商業、科學等等，每本大多會講 15–20 分鐘，可以訓練自己長時間專注在聆聽英文，也有逐字稿哦～

4. TED Talks

TED Talks 我就不特別說明了，大家應該都很熟悉，可以聽到各種學術演講，很適合用來練聽力～

練口說

-Tongue Twister

除了每天對自己或朋友講英文之外，也可以練 Tongue Twister（英文版的繞口令）！對發音咬字的訓練很有幫助，可以讓英文越講越順暢～

推薦素材1、推薦素材2

練寫作

1. Synonym (同義字替換)

有時寫作文想要用其他替換字不知道可以用什麼，就可以透過這個網站查詢同義字，也可以查到相同意思在不同情況下的單詞！

2. Online Collocation Dictionary (搭配字查詢)

如果不確定在寫作時動詞應該怎麼使用、要搭配哪些介系詞，就可以用這個網站搜尋喔～

3. ChatGPT

最近很紅的 ChatGPT 真的在寫作的時候很好用！可以請它幫你改作文的文法、優化文章的通順度、發想作文的論點，甚至可以把寫作題目丟給它，請它寫一篇範本給你！所以真的可以多多善用 AI 。

托福實戰心得

2022.09–2022.11 補習-聽讀
2022.11–2023.01 補習-說寫
2023.01–2023.03 自修
2023.03.25 托福一戰
2023.03.30 成績公布

以上是我準備托福的時間軸，目前只有先考一戰，成績中間，打算等考完 GMAT 再來考慮要不要二戰～但因為一戰準備的過程就有很多心得，所以才打算趁自己記憶猶新的時候寫下這篇文。

其實整個準備過程對我來說很漫長也很煎熬，畢竟我不是一個英文程度很優秀的人，中間常常遇到挫折或是卡關的時候…

所以我覺得心態的調整真的很重要！

如果會不自覺逃避讀托福，就把讀托福想成是在學新知識，而不是一定要拿高分（先不要給自己這麼大壓力）
學著放下跟強者比較的心態，把心思專注在自己的成長！定期覆蓋，去發現自己在過程中微小的進步，適時給自己鼓勵
可以在書桌前貼很多為自己加油打氣的小紙條，這個方法對於累積信心很有效！
也別忘了在考前一天站在鏡子前面為自己加油打氣啦！不管結果如何，先有了自信絕對就是好的開始！

給正在準備托福的你：考試是個漫長艱辛的耐力戰，但只要我們努力撐到最後，一切都會是值得的！

希望這篇分享的內容有幫助到你，如果喜歡我的分享也歡迎追蹤我啦！

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