Как хорошо высыпаться [правило 848]
Sep 2, 2018 · 1 min read
Мыться перед сном.
Для большинства женщин это известный лайфхак. У большинства мужчин это вызовет удивление. Часть из них вообще не поймут о чем этот пост.
Утренний бодрящий душ — устоявшийся ритуал для работающего человека. Процент людей, которые принимают душ вечером гораздо меньше. Этот пост скорее не про гигиену, а про личную эффективность.
Раздеваются перед сном, чтобы тело лучше дышало. Если помыться, этот эффект усилится.