Таня ГрибановаЛучшая растяжка за 5 минутУ каждого есть мнение относительно упражнений на растяжку, но любой тренирующийся человек понимает, что они нужны. Перед тем, как…Jul 24, 2019Jul 24, 2019
Таня ГрибановаПамп-тренировка — похудеть и не навредитьBody Pump или памп-тренировки представляют собой гремучую…Преимущества и недостаткиJul 23, 2019Jul 23, 2019
Таня ГрибановаПочему я не могу накачать пресс?Красивый пресс — мечта многих парней и девушек, они уделяют проработке мышц живота много времени, но не всегда приходят к результату. Если…Jul 22, 2019Jul 22, 2019
Таня ГрибановаКак персонализировать упражнения?Разработка плана тренировки — это не только выбор хороших упражнений. Даже самое проверенное упражнение с доказанной эффективностью может…Jul 22, 2019Jul 22, 2019
