我該如何加速過上理想生活？
這篇是我這周加入站長路可所辦的「人生加速器工作坊」Week 1 的心得，
課堂中有許多觀念我覺得相當有道理，希望對你有幫助！
首先，要治病得要先知道生什麼病，才有辦法對症下藥！
所以，既然想要「加速」自己的人生，就要先找出「無法加速」的原因，觀察有那些問題一直「重複出現」！
因此，站長一開始就請我們做一個練習，從底下 6 個選項中，選出最符合自己當下情況的答案。
- 沒目標 沒熱情
- 賺錢速度慢
- 內在動力不足 (做事好像容易三分鐘熱度)
- 資金無法累積 (總是覺得銀行戶頭裡的錢不夠)
- 害怕別人意見，不敢勇敢表達自己
- 我不知道自己卡在哪
我的答案是：「2. 3. 4.」
理由是從畢業出社會到現在，雖然說收入年年都有一點成長，不過還是覺得增加的幅度有點慢，同時因為工作前兩年不太會控制花費，所以銀行戶頭累積的速度也收到影響；另外，雖然說去年就報名線上課程，簡單用 wordpress 架了一個個人網站，不過寫完一篇文章後就停更了...
接著他講到：「解決重複的問題，就可以十倍速的前進」
這點我是相當認同的！有太多的時候我們會發現，一開始鎖定的目標沒有辦法達成，雖然說可能每次遇到的問題表面上看起來不盡相同，但本質上其實沒有多大的差異，簡單來說，重複的問題常常造成重複的阻礙！
開始加速的第一步：設定目標
這聽起來沒什麼問題，甚至不怎麼稀奇，對吧？
重點來了，站長接著問：「你覺得財務自由是個好目標嗎？」
剛看完《一人創富》不久的我(這本的心得還在努力生產中...)，當時我心中的答案是：「如果不知道自己的理想生活，「盲目」追求財務自由不是個好目標」
同學們各自在留言區發表自己的看法後，站長也接著分享他要講的觀念，他覺得「追求財務自由」本身是一個好目標，但如果因為抱持著「我要財務自由才會快樂」而導致潛意識裡覺得「我現在財務不自由，所以不快樂」是不健康的！真相是：「現在不快樂，以後也不會快樂」
我自己的理解是：
設什麼目標都好，但不要因為還沒過上自己心目中的理想生活，
而去貶低現在的自己把對追求理想生活/目標的熱情與興奮，帶到這趟旅途上每一個當下，
包含現在！
自我宣告
有了追求目標的「興奮」，還有一個不可或缺的要素，那就是「自信」！
在《一人創富》中，暢哥也不只一次地提醒了「自信心」的重要性，有一段話我看了很有感觸，在此也和你分享：
「很多時候我們不相信「看不見的東西」，但看不見並不代表它不存在。我現在看不到這些事情，不表示未來不會發生。如果連外星人你都願意相信，為何不願意相信自己？如果別人都可以創業成功，為什麼你不能？創業家最困難的挑戰就是堅持，但，那其實一點也不難，因為你做什麼都需要堅持，所以你應該去堅持一件最值得堅持的事」
特別是最後兩句話讓我特別有感，身為上班族的我，其實很多專案要做得好都需要堅持，堅持去投入自己額外的時間，堅持去積極主動溝通串聯，堅持著做自己認為對的事情…，這一切是為了什麼？我會回答「為了不愧我心」明知道怎樣做可以更好在能力、時間所及之下，為何不去追求？但如果將注意力暫時抽離工作，放道檢視整個人生的高度，就會發現，其實「時間」這個資源是相當有限的！有本書叫《有錢人都在用的人生時薪思考》，第一章就在教我們計算我們所剩的「壽命時間」書中的定義是：我們的人生剩下「多少小時」？再用我們的年收入去除以我們的年總工作時數得到當下的「人生時薪」，回想其 2 年前我第一次計算的結果，可真是慘不忍睹啊…
所以，有了目標後，「自信心」與「堅持」這兩點我覺得是要順利達成目標，不可或缺的 2 大關鍵成功因素！
針對這 2 點，站長分享的 自我宣告 跟透過團體工作坊提供的「同儕力量」，剛好填補了個人在追求目標的過程中，容易缺乏的外在激勵與明確的完成時間，而往往這兩樣的缺乏，很容易導致最後無法堅持而選擇放棄。
自我宣告：
我正在非常興奮且非常容易的做到任何我想做的事，成為我想成為的⼈
1. 我正在非常興奮且非常容易地在喜歡的城市跟喜歡、有共同目標的夥伴，
一邊做著熱愛的工作一邊旅遊，一邊到各地分享自己書中及永續的理念
2. 我正在非常興奮且非常容易地健康的享受生活
3. 我正在非常興奮且非常容易地每一天都能享受至少2小時的個人閱讀時光
4. 我正在非常興奮且非常容易地讓父母住在一個綠意盎然、有空間散步、他們喜歡的地方
5. 我正在非常興奮且非常容易地帶家人、女友去想去的國家進行短、中、長期旅遊
6. 我正在非常興奮且非常容易地分享透過閱讀可以改變人的思維、行動、甚至生命，自己的書影響超過100K個年輕人
7. 我正在非常興奮且非常容易地分享個人成長相關知識及實作心得，幫助其他人達成自己的人生目標
8. 我正在非常興奮且非常容易地協助1,000個年輕人成功踏上追夢旅途
9. 我正在非常興奮且非常容易地定期產出內容推廣環境永續
為何早睡早起那麼難？談談「內在動力」
底下我引用了站長簡報中的「能量比例圖」(自己取的名字XDD)
可以看到，其實日常中的雜事、工作、社交耗費了我們大量的心神/情緒能量，而創作、堅持追求目標都需要耗費大量的能量，除了秉持著《高效能人士的七個習慣》中的「要事第一」跟「以終為始」來調配自己的每天的時間規劃、減少雜事外，我們可以從哪邊獲得額外的情緒能量呢？
站長介紹了 3 個方式：
- 跳一跳 + 改變呼吸節奏
- 啟動群體的力量
每⽇早晚念⾃我宣⾔1–3遍，想像⼤家在你後⾯⽀持你、給你⼒量
完成後在 Discord 群組留⾔「早安」、「晚安」 - 清理環境
底下針對這 3 點，我分享一些自己的看法。
1. 跳一跳 + 改變呼吸節奏
這讓我想到一個有名的加速學習大師 Jim Kwik 讓我很有感也分享在自己 LinkedIn 上的一部 Youtube 影片(https://youtube.com/watch?v=uT_GcOGEFsk&feature=share) 中提到的："As our body moves, our brain groves. " 我自己的解讀是：「當我們身體動起來，同時也會加速大腦的運轉」 看來動腦之所以叫「動」腦，可能也是有其原因的XDD
2. 啟動群體的力量
剛剛已經提到，特別是經營自媒體，在尚未接案或是開始打造自己的產品時，會有好一大段時間是在產出內容吸引受眾，這個時期往往也是最容易放棄的階段，因為可能「看不到終點在哪」，這時如果完全靠自己，除非有很強的自信心及恆毅力，否則很容易兩天捕魚、三天曬網，特別是當自己還有正職的時候(我自己就是如此...)，一下子今天上班太累、明天心情不好、後天身體不適...一下子一個禮拜就過了，但原定的文章還是沒有完成…
所以我非常感謝站長免費籌辦這個工作坊，讓我能夠加入這個群體和大家一同努力！
3. 清理環境
這點對我來說真的太重要了…
只能說，一個寬敞、乾淨的工作環境確實有助於產出！
最後，感謝你看完了這篇分享！希望對你有所啟發或幫助！
我是 Dr. J ，你的 #成長實驗室。
如果想看到更多我的分享，歡迎追蹤我的 IG: Dr. J 的成長實驗室
有任何問題或想法，也歡迎在底下留言讓我知道！
我們下篇文章見！
