《No Zero Days，讓你實現一切渴望的關鍵策略》
你是否想過，為何我們常常訂了目標，最後因為無法堅持而放棄？
一開始興致勃勃，最後卻做到興致缺缺、提不起勁，到底是什麼原因呢？
針對以上這兩個問題，我想引用一位遊戲設計師 Youtuber John 的影片 “No Zero Days — The Path to Game Dev Glory” 裡的內容，結合我自身的觀點，與你分享。
回到正題，我們之所以一直無法達成目標，其中有一個重要的原因就是：
失去動力！
失去動力？我們剛開始訂目標不都躍躍欲試嗎？怎麼到最後會失去動力？
這要從每天、每個人都接收到過多的資訊開始說起。
許多資訊不僅沒有幫助，反而混亂我們的思緒，讓我們無法專注在自己的目標上。等白天一切紛擾過去，來到了深夜，當我們一個人獨處時，才發現，已沒有精力去為訂下的目標做點什麼，因為我們的精神、注意力已經耗盡，這天，又是一個 「 Zero Day(沒有進展的一天)」。
你可能想說，一天「 Zero Day」 還好吧？又不是天天都這樣，影響有這麼大嗎？
John 認為：
關鍵在它會影響「動力」！
什麼意思呢？
John 舉了牛頓的第一以及第二運動定律來解釋這件事。
牛頓第一運動定律(亦稱慣性定律)提到，除非物體有受到外力，要不然保持靜止的物體，會一直保持靜止。
John 認為，如果說我們整天都在看電視、看 youtube、滑別人的社群動態，假設通往目標的「進度」是一個物體，那麼如果我們每天沒有做任何一點事情去「推動」它，它就會一直維持靜止(一直沒有進度)。
另外，牛頓第二運動定律提到，當物體受外力作用時，速度會產生變化。
John 認為，這就如同當我們想要從現在的位置 (A點) ，移動到目標 (B點)，無論是開始製作一個遊戲或者是達成其他任務，任何跟這個「任務」無關的人、事、物，都會嘗試奪取我們的注意力，把我們扯離原先的軌道，讓整體進展的速度變慢。
即便我們好不容易努力了好幾個月、累積了一定的進度，但只要有連續幾天的「干擾」，漸漸地，我們就會開始脫離從 A 到 B 這條「軌道」， 一天、兩天、一個禮拜、一個月，回過神來才發現，不知不覺我們已經「脫軌」數個月，沒有去執行我們最重視的那個專案了…
當我們回頭想要繼續那個專案時，可能因為太久沒碰，自己都看不懂原先那些程式碼為何那樣設計；此時，相較於試著去弄懂這些複雜的程式碼、找回自己幾個月前的記憶，你決定去看 Youtube 影片消遣、放鬆，然後整件事就止步於此了。
因此，想要到達你想要去的地方，你需要那個「動力」！
想像一台載貨的卡車，要爬上去一個陡坡，你可能以為，可以先開到一半，停在那邊，再繼續往上爬；但事實是，它必須要往下滑回底端，加速，憑藉著那股動力，一口氣衝上坡頂！
那台卡車就是我們，
上面載的「貨物」則是我們的夢想與期待。
John 認為，如同那台卡車，如果我們在追尋目標的過程中，在一半停住了，我們事實上會往下滑回起點，這時你可能會說，那我們再重新加好油，重爬一次不就好了嗎？
然而，現實上，大多數人在遇到這種情況時，可能都不會再嘗試第二次了。
並不是他們沒有能力，而是當他們明白，這段時間他們錯過了什麼，要重新來過需要多少努力時，他們的心退縮了，他們的心靈能量耗盡，他們已經不想、甚至不敢再來過…
談到這邊，John 提了一個問題：
「為何在追尋目標、從 A 到 B 這個旅程，總是有這麼多外力干擾，讓我們容易脫離軌道呢？」
你覺得答案是什麼呢？
作者提出了一個我完全沒有想過的答案。
The Universe doesn’t owe you anything.
這個宇宙並沒有欠你任何東西。
Nobody said it’s gonna be easy.
Life in a sense by definition is hard.
從來沒有人說這很容易
人的一生，就某種程度來說，本來就充滿挑戰
是啊！誰說心想就會事成？
心想 + 行動 + 堅持 才會「增加事成的機會」！
更甭說，「不敢想」等於是連第一步都不敢踏出，當然沒有到達目的地的一天了。
我蠻認同作者講的這兩句話，也藉此提醒自己！
想要在未來幾年後，擁有時間、空間以及財務上的自由，就必須在當別人在揮霍他們的時間時，善用我自己擁有的時間。
有時難免也會想，同樣一到五每天白天工作 8 小時，為何下班後我不能追劇、看 Youtube？周末不能和朋友出去玩、追劇、耍廢？
我也有想看的劇、有興趣的 Youtube 影片，我也熱愛去不同的地方，那為什麼不呢？
因為，失去的錢賺得回來，但時間一去不復返。
常會看到上了年紀的人，對年輕人說，年輕就是本錢。
但似乎有一些年輕人，搞錯了重點。
重點不是因為年輕，所以時間還很多；
而是因為「年輕的時間」，一生只有一次，
用了就沒了。
不用也不行，由不得我們，
時間的列車一但發動，就不會回頭。
這「本錢」你不用它，就會慢慢地流掉，等到發現「錢包」見底時，通常已為時已晚，悔不當初也無可奈何。
John 接著說到：
Most people don’t want you to succeed.
As hard as that might be to hear or believe, it’s absolutely true, and it’s even more true with people who are close to you in your personal circle.
大多數的人都不希望你成功 。
儘管這乍聽之下難以置信，甚至有點刺耳，
但卻是千真萬確的事！
特別是你周遭的人…
針對以上這段話，我個人算是認同一半。
確實當我們想要嘗試一些新東西、踏出舒適圈，甚至是踏上非主流的路時，常常會從周遭的人，得到類似這樣的回饋：「你要不要再好好想想？」「有評估過風險了嗎？」「等你有小孩時就不會這樣想了」… 等等，一些很明顯無助於推進我們向前的話。
這聽起來跟作者講的一樣啊！為什麼我說只認同一半？
這是因為我覺得 會講這些話的人，不盡然且大多不是「不想要」你成功，而是他們在講的當下，不相信我們選擇走的這條路，會得到我們想要的結果。
但因為一來，人們不知道自己不知道的事；二來，他們擔心你過度樂觀、被騙、沒有考慮清楚…等，因此才會說那些話來「提醒」我們；然而，如同世界上很多其他的事，出於好意的行為，不一定會成好事。
那我們該怎麼辦呢？
我認為，除了接納部分有邏輯的建議外，就只剩下：
緊盯目標，勇往直前！
如同作者說的，
It’s up to you to cut straight through that clutter and bullshit because you can’t change all that external noise easily, but what you can change is yourself, your actions and how you respond to all those external influence.
從一切的混亂中掙脫的決定權在你身上！
我們無法輕易改變外在的那些「干擾」，
但我們能改變我們自己、我們的行為，
以及我們如何回應外在的影響。
John 認為， No Zero Days 的概念，可以協助像他一樣的創作者，專注向自己的目標前進，避免受到外界干擾而「脫離軌道」。
那 No Zero Days 具體是什麼呢？
先講 John 的解釋：
It means every single day doing something little keep that momentum going, not breaking that momentum chain.
代表著每天都做一點事，讓那個動力一直存在
It can be as simple as one line of code, one function, one graphic edit or doing something in photoshop.
可以簡單得像是寫一行程式碼、增加一個功能、調整一張圖片，或者是用photoshop 處理一下素材。
我將其稱為「每天前進一小步」。
如果你未來想完成一本書，先從每天寫一行字開始；
想企劃出厲害的行銷方案，從一天觀察一個廣告開始；
想打造個人品牌，從每天分享一則不限形式、長短的內容開始。
如同 Simon Sinek 在他的一部影片裡提到，現今社會，我們做許多事都能夠非常的「即時」，無論是買火車票、電影票、查資料，都是幾分鐘甚至幾秒鐘的事，甚至連「交友」都可以用軟體，不滿意就 ”swipe right”（往右滑）😅。
這樣的生活型態，帶來便利的同時，也造成人們心態上的變化，越來越追求「速度」，不僅僅在消費時越來越沒有耐心，在追求目標時，也是如此。
然而，世界上仍有許多事，是無法靠科技加速的，必須每天踏踏實實地往前邁進，哪怕只是小小的一步，也比前一天往目標更靠近一點。
往往就是靠這些每天微小的累積，
維持著向目標前進的動力，
達成一個又一個的里程碑，
讓自己一直在正確的軌道上前進。
因此，作者提醒我們：
Start fighting back against the time thieves in your life.
該是你挺身而出，勇敢面對這些「時間小偷」的時候了！
Do a little something every single day because if you’re not moving forward, you are in fact moving backward.
每天都前進一小步，為了你的目標做點什麼！
當你停止向前，你其實在向後退。
Because time is moving forward and it’s not gonna wait for you.
因為，時間列車只會往前走，一去不回頭。
最後，和你分享作者最後一段、也是我最喜歡的一段話！
It’s important that you do your very best to live the life that you deserve to live and that is to for fill those innermost goals and dreams.
這件事相當重要，
盡你所能地去活出你該過的一生，
那就是去實現你內心最深處的渴望跟夢想！
That is possible. That is a scenario.
It doesn’t defy the laws of physics to fulfill that no matter how hard or how unimaginable somebody thinks are.
And No Zero Days is definitely one strategy to help achieve those things.
這是完全有可能的，它是一個情境，
無論有誰認為那多麼難以想像、或難以實現，
它並沒有違反物理定律，
而「每天前進一小步」就是實現它的關鍵策略。
希望以上這篇分享，對你有所幫助！
看完之後，如果你願意的話，歡迎和我分享你會如何規畫你的 No Zero Days list 😊
或許不久後我也會來分享我的 No Zero Days! 敬請期待😊
我是 Dr. J ，你的 #成長實驗室。
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