TRISKEL 12 de noviembre — 18 de noviembre

Lunes 12 de noviembre

La meditación es un arte importante para inducir la relajación total. La posición ideal para practicarla es sentado. Respira profundo durante unos minutos, relájate, olvida, visualiza la multitud de tensiones y preocupaciones en tu vida cotidiana saliendo de tu cuerpo con una respiración . Abre tu conciencia, permite que tu mente consciente esté receptiva y abierta. Comunícate y habla con el Dios y la Diosa. Relájate en la posición.

Meditation is an important art to induce total relaxation. The ideal position to practice is sitting. Breathe deeply for a few minutes, relax, forget, visualize the multitude of tensions and worries in your daily life. Open your consciousness, allow your conscious mind to be receptive and open. Communicate and talk with God and the Goddess. Relax in the position.

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Martes 13 de noviembre:

La meditación es necesaria para que nos conectemos con nuestro interior y encontremos el camino de la paz. Esta actividad nos ayuda a tener conciencia de nuestros pensamientos, acciones y emociones. Todas estas deben ser vigiladas en silencio, sin juzgar. Cuando la vigilancia se vuelve un hábito, tu mente cesa y es entonces cuando nuestro espíritu llega al encuentro de la paz.

Meditation is necessary for us to connect with our interior and find the path of peace. This activity helps us to be aware of our thoughts, actions and emotions. All of these must be watched in silence, without judging. When vigilance becomes a habit, your mind ceases and that is when our spirit comes to the encounter of peace.

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Miercoles 14 de noviembre:

El #Unalome es la metáfora visual que representa el viaje del ser humano en la búsqueda de la iluminación, nos recuerda que el camino a no es siempre recto ni como esperamos que sea. Nuestro camino está lleno de “errores” e incertidumbres de los que debemos aprender y superar. Todo es perfecto como sucede. Disfruta de este viaje que se llama vida.

The #Unalome is the visual metaphor that represents the journey of the human being in the search for enlightenment, it reminds us that the path to is not always straight or as we expect it to be. Our path is full of “mistakes” and uncertainties that we must learn and overcome. Everything is perfect as it happens. Enjoy this trip called life.

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Jueves 15 de noviembre:

La respiración es una herramienta indispensable a la hora de meditar. Al hacerlo concéntrate en inhalar, respira amor, salud, tranquilidad, tal vez visualizando estas energías positivas como aire con puntos dorados. Al exhalar, expulsa el odio, las enfermedades, la ira, visualizando estas energías negativas como humo negro saliendo de sus pulmones. El oxígeno es la respiración de la vida, y es necesario para nuestra existencia. Respira correctamente y serías una mejor persona. @Xiomara.purocorazon

Breathing is an indispensable tool when meditating. By doing so, concentrate on inhaling, breathe love, health, tranquility, perhaps visualizing these positive energies as air with golden dots. As he exhales, he expels hatred, disease, anger, visualizing these negative energies as black smoke from his lungs. Oxygen is the breath of life, and is necessary for our existence. Breathe correctly and you would be a better person.

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Viernes 16 de noviembre

Quien se ama así mismo, ama fácilmente a los demás. Quien se acepta a sí mismo acepta fácilmente a los demás. Quien confía en sí mismo confía fácilmente en los demás. Y logra tener una paz interior absoluta.

The one who loves himself, easily loves others. The one who accepts himself can easily accepts others. He who trusts himself easily, trusts others. And it manages to have an absolute inner peace.

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Sábado 17 de noviembre

(Arte Triskel)

Nuestro símbolo Triskel representa el mundo y el infinito, el alma y el cuerpo, en perfecta armonía y equilibrio, sus espirales en movimiento representan la evolución y el desapego a situaciones que alejen al individuo de su centro común tanto físico mental o espiritual; de ahí surgen las tres espirales que se unen al círculo exterior que representa el ser, que está formado equilibradamente por todos sus elementos.

Our symbol Triskel represents the world and the infinite, the soul and the body, in perfect harmony and balance, their spirals in movement represent evolution and detachment from situations that separate the individual from their common center, both mental and spiritual; from there arise the three spirals that join the outer circle that represents the being, which is formed balanced by all its elements.

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Domingo 18 de noviembre

Diariamente agotamos nuestra reserva de energía y la reponemos a través del aire que respiramos, el alimento y los poderes que fluyen del sol y la luna. La naturaleza es nuestra fuente de poder diaria, usa la meditación y la visualización para conectar de forma profunda con ella.

Daily we exhaust our energy reserve and replenish it through the air we breathe, the food and the powers that flow from the sun and the moon. Nature is our source of daily power, using meditation and visualization to connect deeply with it.

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