Ăn Gì Trước Khi Làm Thụ Tinh Ống Nghiệm Thành Công

Ăn gì trước khi làm thụ tinh ống nghiệm luôn là lo lắng của các cặp chuẩn bị cho quy trình này, cùng chúng tôi xem qua những đồ ăn có ích với quy trình thụ tinh quan trọng sau

Thực phẩm Protein

Các đồ ăn giàu protein bao gồm nhiều loại hạt, cá hồi, đậu đỗ, trứng… Các bạn cần nỗ lực ăn 1 ít hạt mỗi ngày hay dùng món salad bỏ thêm hạt hoặc dầu tinh luyện từ hạt. Ăn gì trước khi làm thụ tinh ống nghiệm những kiểu hạt làm bạn thêm protein tốt cho quy trình mang thai và thụ thai như: đậu lăng, đỗ, hạt hướng dương, hạt vừng, hạt diêm mạch

Món ăn Cacbon hydrat

Bạn nên tránh các kiểu thức ăn làm từ ngũ cốc được qua chế biến như bánh quy, bánh bông lan, kẹo… tại những dưỡng chất của chúng đã bị mất đi gần hết trong quá trình chế biến. Ăn gì trước khi làm thụ tinh ống nghiệm hoa quả cũng nằm vào nhóm thức ăn có cacbonhydrat đơn giản có nhiều đường ngoài trái cây là 1 trường hợp đặc biệt. Bạn hoàn toàn nên ăn nhiều trái cây bởi dù chứa cacbon hydrat đơn giản nhưng bản thân trong trái cây đã chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất là các chất dinh dưỡng làm cơ chế chuyển hóa phần đường của hoa quả và lợi trong quy trình thụ thai.

Món ăn Chất béo

Còn các axit béo thiết yếu có trong quả hạch, cá và các loại hạt… lại là những chất quan trọng cho việc mang thai và thụ thai và cho việc phát triển 1 cơ thể khỏe mạnh. Hơn thế nếu các bạn không thêm vừa lượng chất béo cần thiết thì năng lực tạo thành hormone sẽ có thể ảnh hưởng không tốt. Chất béo chuyển hóa có nhiều trong các kiểu thực phẩm khoai tây chiên, những kiểu mì đã tinh luyện, bánh ngọt .

Để quá trình mang thai thuận lợi hơn hãy thường xuyên cập nhật những kiến thức bổ ích tại Gia Đình Trẻ VN https://giadinhtre.vn/ nhé

Like what you read? Give hanacheung0416 a round of applause.

From a quick cheer to a standing ovation, clap to show how much you enjoyed this story.