跟馬兒聊聊天吧！
這一系列也想聊聊6月去了一趟花蓮，台灣兒童發展協會馬匹輔助教育中心，是一個可以好好整理自己的過程。這是第二次去了，差了一年的時間，發現自己狀態又很不一樣，同樣的是，馬兒還是很誠實地告訴了我，「這就是此時此刻的我」，然後，接受。
覺得懊惱的是當時的筆記我竟然翻不到，還好是三個體驗課程裡，治療性騎乘的部分有錄音，聽完整整40分鐘的錄音，又回到當下的狀態，聽著「叩囉叩囉」的腳步聲，還有當時治療師陪我的對話，又經歷一次療育的過程。
喜歡上馬術治療（或相關的體驗課程），是因為馬兒就像一面鏡子，或像是阿凡達的尾巴，一旦接上（騎上去），馬兒就完全反映出騎乘者的各種身體心理的狀態，透過治療師敏銳的觀察與回饋，馬兒的走走停停、打到腳、回頭、打噴嚏、抬頭低頭、動耳朵…，都對應著自己的點點滴滴，幫助自己覺察當下真實的自己，之於當下的我來說，並不會想要否認或不舒服，而是，就是專注的理解自己，很有意思！
去年我們第一次去體驗時，兩位資深的工作者就因為帶著Burn out的狀態去騎馬，姊姊以為她已經離職兩三個月休息夠了，結果馬兒停滯不前站在那裏30分鐘，教練也沒有拉著馬兒走，就是讓姐姐在上頭坐了30分鐘，眼淚都飆出來了。還有個傢伙是壓力大，馬兒被她騎完之後，整個在馬場「大洩洪~嘩啦啦嘩啦啦~」，一旁經過的教練都傻眼的問著「剛剛是誰騎這批馬？」在治療性騎乘的過程裡，
我們也才知道，馬兒在陪伴我們的時候，牠的五感都被打開來勞動，因此，馬場對於每批馬每天要帶多少課程都有管控，也有馬兒帶完課程專屬的放鬆訓練，避免馬兒過勞！覺得很酷！
所以，今年，帶著我的好姊妹，我們又來了！
治療師：Lusy
教練：阿信
馬兒：Ayu
治療性騎乘
治療性騎乘前，會先以治療球調整正確的坐姿，可以適應上馬後的節奏，也可以減少馬兒的負擔。每次坐治療球，都會扎實的調整骨盆的位置、也會知道自己平常到底有多「不正=歪」。覺得治療師很厲害，集心理師+馬術教練+物理治療師+職能治療師(特教/早療)的專業於一身。
騎乘，需要看著前面要前進的方向與路線，意念就會自然地從我的腦袋裡傳達給馬兒，如果我東看西看，馬兒都知道，也會跟我一起東看西看！每一次當我喊「Ayu，走！」的時候，馬兒會0.幾秒的停頓一下（很短），然後衝出去，相較於同行其他夥伴都是停頓比較久的，於是跟Lucy討論到，我是一個真的做決定很有目標時，就會往前衝的習慣。但是，轉變（換方向），就很容易撞到腳，需要適應幾次、練習幾次（比如一直在休息後喊：走），讓自己找回習慣的感覺。就像搬家，其實認真只花了一週不到，旦適應新家生活，應該花了三個多月吧！
於是也談到了從香港回來後我一直覺得自己「找不到控制感」的這件事情，覺得生活與時間與自我都很「失控」，Lucy回饋，也許我的腦袋知道，但我其實一直沒有給自己機會去接受這件事情，可能不是我不願意這樣做，而是外在環境不允許我這麼做。…對耶！我有想過我知道我會失控，但沒有想過我也需要「接受」這件事情。否則其實我內心會一直期待自己「不失控」，卻無法與「失控」當下的自己好好相處。
每當討論到一個階段，Lucy會調整手部動作、或是馬兒方向、或是馬兒的速度，她說「 讓我們看看，跟Ayu的互動還有沒有什麼反應可以讓我們一起討論的」。於是走著走著，她問我「有沒有想要/可以逃避或躲起來的時候？」於是我談到了論文方向的轉換，對自己的擔心，對教授怎麼看自己的眼光的擔心...。但為什麼問這個問題呢？原來，是因為，有段時間讓Ayu「自己走」的時候（而不是教練牽著），Ayu會想要躲在教練後面一下…。可能，想要好好躲起來是我內心的渴望吧！
還有一段時間，馬兒明顯走得比較慢了，而當下的我也真的比較累，騙不了人！於是，Lucy請阿信教練帶領，讓馬兒步伐加大，速度加快，變得比較有精神，試圖讓馬兒的精神，可以帶給我前進的力量。過程中，Lucy還是會關心著，馬兒的速度是否是我可以接受的、舒適的。騎在馬兒上的我，一直被照顧著。
教練：Lucy
馬兒：Sunny
領馬
Sunny是一隻老馬，喜歡陪大家散步的老馬。
任務是，牽著Sunny繞樹一圈，要在指定的角錐開始跟結束。牽繩是我們跟Sunny溝通的管道。很神奇的是，即使不是騎著她，跟她打完招呼後，我的心思意念她還是都懂。每當我們跟Sunny說「走」的時候，腦袋裡需要很專注地看著目標方向前行，手上的牽繩需要一些堅定，但，不是拉著她走，而是與她同行，不會超過她，也不會比她慢。就是一起走著。
好不容易啟動了，走的過程，如果我分心了，她的腳步也會亂掉，或是突然停下來，要重新啟動。記得任務二是小跑步（快走）的時候，因為速度比較快，前面散步的時候我都還能掌握，但跑起來的時候，我只是想轉頭看一下與她的相對位置（擔心），她馬上也跟著我轉頭，我們一起往右邊看了一下，她的腳也就踢了一下，果然，同行，不是只靠視覺，還要有我們肢體之間的感覺、默契，與信任。…這段體驗常常會被助人夥伴去反思自己的助人關係，我覺得也很適合親子關係、師生關係。
停在終點是這次夥伴比較多練習的，我們一開始會無法在終點線停下來，會走過頭，或是馬兒過頭之後自己跑去吃草了，下一個要開始的夥伴需要把馬兒從「美食」面前挪開。後來，就需要練習，在終點線前某個自己知道的時間與距離，邊跑邊告訴馬兒要停下來了，然後緩衝，然後停下來。這裡只要停得很完美，就會很有成就感。但某部分我覺得是回饋到自己可以有明確的目標與節奏，而感到有成就。至於怎麼把馬兒從美食草堆中牽到軌道上，又是另一個課題，不是用硬拉的、又不能只是「勸導」，一馬一人就在那邊「溝通」（Sunny可能覺得我們很吵吧！）也是很有樂趣。如果真的沒轍，Lucy可能會有小撇步幫忙一下，但大多數時候，她會讓我們去嘗試，幫助我們在與Sunny的互動歷程裡，整理自己的思緒與專注。
領馬任務跟其他兩個體驗也有環境的不同，領馬體驗是在附近的公園，有大樹、有草地，還有其他隻馬兒放牧在這裡。所以在這裡領馬的時候會很療育，所有綠色都彷彿在散發各種生命力給你。學會基本的領馬之後，就可以解鎖一個志工任務，眾馬兒傍晚要從草地回到馬廄的時候，就可以幫忙牽著他們回家（其實他們都知道家在哪XD），只是牽著他們排排隊是很療育。
教練：Lilian
馬兒：Leibe
團體任務
Leibe有個很神奇的技能是「親親」，用厚實的馬嘴唇親親，很有摩擦感，但是互動功能百分百。不過，當然，如果有紅蘿蔔出動，那口水一定都在你身上，哈哈！這段我靠記憶寫，因為是團隊任務，我兩次去都沒有太多照片，下次一定要想辦法記下來各種收穫。
有兩個階段，第一個階段是練習，四個人各站一個角落，按照順序呼叫Leibe，Leibe走到個人面前時，就可以給紅蘿蔔，只要呼叫的口氣有點遲疑，不確定，Leibe就會在中間繞阿繞，或是在呼叫者面前一些距離很遲疑。如果有人呼叫他，但夥伴也好像有要叫他，也會讓他不知道要找誰。呼叫的口氣、意念的堅定與否，都會從Leibe的行動與速度中看出來。還有他的耳朵會顯示他感受到的是擔心、生氣、氣場是不是太強大。有伙伴是界線比較不清楚，只要Leibe會一直去找他，Lilian就問他，是不是很容易被說服或是被凹就會都好的個性，果然如此。很容易從Leibe的行為裡看到個人的個性、習慣，這個團隊裡面的角色、關係、權力流動的過程，當然，靠著Lilian的敏銳觀察與回饋，相當重要。
階段二是，我們有兩根棍子，團隊要想辦法在不碰觸到Leibe的情況下，讓他走進我們設好的「車庫」裡。這任務我去年很有印象，我跟夥伴怎樣都無法讓Leibe移動，一直到今年我都在回想，當時的我們，其實自己也不想移動，我甚至直接坐在沙地上，嘴裡勸他移動，但事實上其實很想陪他停留在那裏就好。今年，我明顯感受到狀態不太一樣，也加上這是第三個體驗項目，我比較開始習慣與知道，什麼是用意念告訴他，有目標有方向，還有「動能」！階段2-2，Lilian指定夥伴1號當指揮官，由指揮官告訴其他夥伴，要在什麼位子跟做什麼事情，其他夥伴不能自己決定要做什麼跟說什麼。很喜歡這個任務，因為會發現自己其實很難只是「順服」或是「聆聽」，我會在心裡有很多小意念是我想要做什麼，但我也就試著讓自己練習就是好好聽指揮官說的，即使只是拍手、表情、表達的話語跟語調。旦就會發現有伙伴是屬於行動派的，會忍不住站到某些位置或是多做什麼，但此時也考驗著指揮官是否有統整與指派的能力，而Leibe也會如實的周旋在我們中間。
很喜歡這個任務是，結束之後我們進到室內開了一個小團體，（因為這次夥伴雖然各自都在不同地方工作，但都有個原點，我們都曾經或是現役的「都市人」，所以都還蠻能坦誠相見的XD 所以在這裡，我們就討論了，關於這次馬場之旅，一開始就是交給夥伴1號來聯繫，但近一個月的過程，在雲端群組溝通的我們其他人其實會感到相當不適，遲遲無法確定課程時間與預算，或是偶而夥伴1號會因為工作太忙而消失一陣子，其他夥伴就會不知道該怎麼辦，也可能坐重複的工作，比如找旅宿或是訂車票等等。所以當時Lilian指派由夥伴1號來當指揮官的時候，就覺得很厲害。透過這個體驗，我們有很長的一段時間可以好好討論與回饋。這個經驗學習圈很立即與實際，很有反思與將經驗遷移到生活的效果。
一直很印象深刻，之前治療師有分享，馬術治療或是相關課程，有的要慎選一起來體驗的夥伴，因為馬兒太忠實的反映我們的狀態了，比如治療性騎乘，在行進時，如果是信任感不好的夥伴、主管、或是感情不好的夫妻在旁邊，馬兒都會表現出來...而團體任務，我想，如果我們四個是現在一起工作的夥伴，那肯定會讓Leibe很辛苦，團隊動力一定很不相同，哈哈！
加值服務~張奶奶
協會與馬場的創辦人與負責人是張明慧老師，可以感受到老師有很多很棒的想法與善念，帶領著團隊前進。
張奶奶是老師的媽媽，去年沒有機會多留，今年我就想好，一定要來共食，於是就跟張奶奶聊上了，她僅收很微薄的材料費，但幫我們煮了很澎湃的一桌，讓我們可以一起跟教練們吃飯，看見團隊在生活與工作中的實際面貌。張奶奶與爺爺從台北搬下來花蓮，就是為了支持老師的助人理念。奶奶每天都會來馬場幫忙，煮東西、燒水、準備馬兒的點心、整理馬場的沙子地，然後追著大驢小驢，很會玩桌遊，還是Wii fit裡多項遊戲的紀錄保持人...噢對了！桌遊與Wii fit也是除了跟馬以外的課程外，老師會用來助人的工具。據說她也要求每個教練每週都有固定的菜單要練習，幫助自己身心健康。
很羨慕，老師做著助人工作，家人也支持她，感受到奶奶是打從心裡肯定女兒在做的事業，也知道這些課程與活動都是對人有幫助的。她自己被幫助到，她也下來幫助大家，然後很有自己生活的步調與作息，忙完一天準時自在的上下班，沒有負擔。對應著我現在的生活，真的很期待有一天也能有這美好的畫面。
能夠讓一張這麼重要的照片糊成這樣，我真的感到很羞愧，我只能明年繼續出場謝罪了！但由衷的喜歡這個團隊與在馬場的每個時刻。謝謝你們把「善」的信念持續溫柔的傳遞。
想念把大驢小驢屁股推開的時光！
這趟旅程蠻奇妙的，平常跟小Apple、丁丁都蠻熟的，跟明華是第一次同住跟出門，也因為這趟旅程開始熟悉，後來暑假一起合作能快速進入狀況，蠻有趣的！這次我們住的民宿，很經典的沒有洗澡的冷水，只有超熱水，我就遇到兩次，就是靠著這群夥伴幫我傳飲水機的冷水來中和溫度的。記得旅程第二天晚上，明華躺在床上一直不讓我們睡覺，希望多聊一點，真知道，能夠一起出來放鬆，都是難得的機會！
馬兒。動物們。教練。夥伴。時光。都很值得再次擁有。