Licuado Para quitar el malestar de inflamación.

En ocasiones tendemos a excedernos con la comida al punto de sentirnos mal y estar hinchados, si esto te esta ocurriendo este licuado te puede ayudar, es un “laxante” natural y efectivo para quitar el malestar de la inflamación.

Licuado
1 taza de leche de almendra/coco/arroz
1/2 taza de agua natural
1 taza de papaya 
5 almendras
1cdita de espirulina
1 taza de espinacas

A los que no les gusta la papaya, podrían agregar 1/2 plátano para que medio mate el sabor de la papaya.

fuente de información: https://www.facebook.com/pg/nut.alejandradlp/posts/?ref=page_internal

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