親指ホセin親指ホセ今年の煩悩スイムは不安だな夏場あれだけ泳いでたけど、10月から月間スイム距離はそれまでの半分以下。30〜40キロ程度で推移。12月もそんな感じでここ一週間は月曜日に泳いだきり。今日6日ぶりに4000。正直疲労困憊。Dec 18, 2016Dec 18, 2016
親指ホセin親指ホセ謎の?作家クロサワコータローの「珍夜特急」久々に痛快な旅行記を読んだ。Kindle専門作家みたいで全然名前は知らなかったが、Amazonのサジェスチョンか何かでふと目にしてサンプル読んだら止まらなくなった。Dec 15, 2016Dec 15, 2016
親指ホセin親指ホセZwiftで三本ローラーの効果自分はどうしても固定ローラーの不自然感が我慢ならんので、スマートトレーナーには行かずやっぱり三本ローラーでZwift。Dec 11, 2016Dec 11, 2016
親指ホセZwiftをSplashtopで使う昨日のエントリーでSplashtopは画質が悪いから却下って書いたけど、今日はMacBook Proで延々印刷作業の必要があったので、ローラー部屋まで持ち込めない状況。仕方なくそのSplashtopを利用したんだが、MacBook…Dec 4, 2016Dec 4, 2016
親指ホセin親指ホセ昨日も積もったけど、23時に歩いてた時は殆ど解けてたはず。なのに朝になるとまたこんだけ積もってた。まだ11月なったばかりなのに。今日はプールも休みだし、ギックリ腰治ったばかりで雪道ランは出来ないし、飲んで軽く食べるのみ。昨夜はかなり飲み食いしたんだけどね。Nov 6, 2016Nov 6, 2016
親指ホセ三ヶ月でマイナス10Kg 自己流で十分今日10月10日体育の日でスイム千日回峰行開始から丸三ヶ月。およそ10Kgの減量達成。まあこれだけやればどれだけ落ちるかってのは大体わかるが、大会という目標がない中での減量は初めてなので三ヶ月気力が持つかが心配ではあった。Oct 10, 2016Oct 10, 2016