Le Jeûne Intermittent doit être encadré

Comme le Jeûne Hydrique, le Jeûne Intermittent présente des bienfaits sur la santé et la vitalité ; et tout comme le Jeûne Hydrique, il doit aussi être encadré et surveillé par un professionnel de santé sous peine de méfaits à notre organisme.

Le Dr. Clark attire l’attention sur le principal danger d’un Jeûne Intermittent non-encadré : la mise en place d’une nouvelle mauvaise habitude alimentaire avec des dérives possibles de malnutrition, de carences nutritives, et de déshydratation.

Source : BodyAndSoul