Ini Yang Harus Dilakukan Saat Divonis Positif Covid 19

Pandemi Covid-19 di Indonesia belum juga menunjukkan tanda-tanda signifikan akan mereda. Jumlah penambahan orang yang terdeteksi positif Covid-19 masih terbilang tinggi.

Belum lagi ukuran Positivity Rate Covid-19 masih jauh dari stadar aman yang ditentukan WHO. Positivity Rate adalah jumlah orang yang terdeteksi positif dibandingkan dengan jumlah yang melakukan tes Covid-19. Organisasi kesehatan dunia ini menetapkan batas maksimum Positivity Rate suatu wilayah yaitu 5%.

Baca juga : Positif Covid 19? Jangan Panik! Ada Layanan Kesehatan Datang ke Rumah

Sedangkan kan di Indonesia memiliki Positivity Rate di angka 15,91% (sumber:kawalcovid19.id). Ini menunjukan penularan Covid-19 di Indonesia masih terbilang tinggi.

Salah satu cara yang dilakukan pemerintah untuk mengurangi penularan yaitu dengan 3T : Testing (melakukan tes Covid-19), Tracing (mendeteksi dan testing orang-orang terdekat dari pasien positif Covid-19) dan Treatment (perawatan bagi mereka yang positif Covid-19).

Penting untuk melakukan testing Covid-19 secara masif agar bisa deteksi lebih dini siapa saja yang positif Covid-19. Dan bagi yang terdeteksi terinfeksi Covid-19, tidak perlu takut. Mungkin pertama kali akan merasa panik, tapi coba tenangkan diri, kemudian mulai lakukan beberapa hal penting yang perlu dilakukan.

Yang pertama kali pastikan kondisi tubuh Anda. Di mana ada tiga kemungkinan kondisi kesehatan yang dialami saat terdeteksi positif tertular Covid-19, yaitu :

1. Positif terinfeksi Covid-19 namun tubuh dalam kondisi sehat dan tidak menunjukkan gejala apa pun. Kondisi ini dikenal sebagai orang tanpa gejala (OTG).

2. Positif Covid-19 dan mengalami gejala penyakit ringan. Misalnya, demam tidak terlalu tinggi, batuk ringan, agak lemas, tetapi tidak mengalami sesak napas.

3. Positif tertular Covid 19 dan mengalami gejala penyakit yang tergolong berat. Misalnya, demam tinggi (suhu tubuh di atas 38 derajat), mengalami sesak napas, dan tidak dapat melakukan aktivitas apa pun.

Untuk masing-masing kondisi tersebut, ini langkah-langkah yang perlu dilakukan begitu terkonfirmasi positif Covid 19 :

Positif Covid 19 Tanpa Gejala

Bagi yang mengalami kondisi positif Covid 19 tanpa gejala, bisa jadi akan terkejut begitu mengetahui. Ini lantaran tanpa merasakan gejala apapun ternyata ada virus Corona di dalam tubuh. Ini menandakan kondisi tubuh Anda cukup kuat dalam melawan virus corona yang masuk ke tubuh.

Jadi tidak perlu panik. Dan juga jangan terburu-buru pergi ke rumah sakit untuk memeriksakan diri. Yang perlu dilakukan dalam kondisi ini antara lain yaitu :

• Segera lakukan isolasi diri di rumah selama 14 hari. Tetap tinggal di rumah apalagi bepergian ke tempat-tempat keramaian. Ini untuk menghindari Anda sebagai sumber penularan Covid 19 ke orang lain.

• Tetap patuhi protocol kesehatan di dalam rumah, terutama 3M : memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan. Ini untuk menghindari penularan kepada anggota keluarga lain yang masih tinggal serumah.

• Gunakan kamar terpisah dan tersendiri selama melakukan isolasi di rumah.

• Jangan gunakan barang pribadi bersama, seperti peralatan makan (piring, sendok, garpu, gelas), peralatan mandi (gayung, sikat gigi, handuk), seprei, handuk dan lainnya.

• Jika menyentuh barang-barang di rumah (seperti pintu, meja, kursi, keran, dan lainnya), pastikan tangan sudah dalam kondisi bersih dan steril.

Baca juga : Covid-19 di Indonesia Belum Aman! Ini Yang Harus Dilakukan

• Menutup mulut dan hidung saat bersin atau batuk menggunakan tisu atau siku bagian dalam. Langsung buang tisu di tempat sampah tertutup dan bersihkan tangan menggunakan air mengalir dan sabun, atau hand sanitizer.

• Lakukan pola hidup sehat, seperti konsumsi makanan bergizi, tambah dengan asupan vitamin dan suplemen, rutin berolahraga, berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi dan banyak beristirahat.

• Senantiasa lakukan pengecekan dan pantau kondisi kesehatan. Jika justru mengalami gejala sakit, seperti batuk, demam, dan lainnya, segera lakukan pemeriksaan kesehatan. Sebaiknya lakukan pemeriksaan di rumah saja dengan memanfaatkan layanan kesehatan datang ke rumah.

• Pada dasarnya, mereka yang terinfeksi virus Corona bisa sembuh jika kondisi kesehatan dan sistem imun tubuh tetap terjaga dengam baik. Untuk memastikan sudah sembuh dari Covid-19, harus dengan cara melakukan tes PCR/Swab dengan hasil negatif.

Positif Covid-19 dengan Gejala Ringan-Sedang

Anda merasa pernah sedikit demam atau batuk ringan, begitu melakukan tes ternyata dinyatakan positif Covid-19. Ini berarti Anda termasuk pasien positif Covid 19 dengan gejala ringan hingga sedang. Jika mengalami kondisi ini, pada dasarnya yang harus dilakukan sama dengan kondisi tanpa gejala, antara lain yaitu :

• Segera lakukan isolasi diri di rumah selama 14 hari. Tetap tinggal di rumah apalagi bepergian ke tempat-tempat keramaian. Ini untuk menghindari Anda sebagai sumber penularan Covid 19 ke orang lain.

• Tetap patuhi protocol kesehatan di dalam rumah, terutama 3M : memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan. Ini untuk menghindari penularan kepada anggota keluarga lain yang masih tinggal serumah.

• Gunakan kamar terpisah dan tersendiri selama melakukan isolasi di rumah.

• Jangan gunakan barang pribadi bersama, seperti peralatan makan (piring, sendok, garpu, gelas), peralatan mandi (gayung, sikat gigi, handuk), seprei, handuk dan lainnya.

• Jika menyentuh barang-barang di rumah (seperti pintu, meja, kursi, keran, dan lainnya), pastikan tangan sudah dalam kondisi bersih dan steril.

• Menutup mulut dan hidung saat bersin atau batuk menggunakan tisu atau siku bagian dalam. Langsung buang tisu di tempat sampah tertutup dan bersihkan tangan menggunakan air mengalir dan sabun, atau hand sanitizer.

• Lakukan pola hidup sehat, seperti konsumsi makanan bergizi, tambah dengan asupan vitamin dan suplemen, rutin berolahraga, berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi dan banyak beristirahat.

• Senantiasa lakukan pengecekan dan pantau kondisi kesehatan. Jika mengalami gejala sakit, seperti batuk, demam, dan lainnya, segera lakukan pemeriksaan kesehatan. Sebaiknya lakukan pemeriksaan di rumah saja dengan memanfaatkan layanan kesehatan datang ke rumah, seperti yang disediakan Homecare24 melalui layanan Corona Care.

• Pada dasarnya, mereka yang terinfeksi virus Corona bisa sembuh jika kondisi kesehatan dan sistem imun tubuh tetap terjaga dengam baik.

Namun perbedaannya, Anda juga harus mendapatkan perawatan untuk menyembuhkan gejala yang dirasakan. Yaitu dengan mengonsumsi obat untuk menyembuhkan demam, batuk, dan gejala lainnya.

Anda dianggap sudah sembuh dari Covid-19 setelah melakukan isolasi di rumah setelah 14 hari dengan syarat:

• Tidak mengalami gejala seperti demam, batuk, sesak napas dan lainnya selama tiga hari berturut-turut.

• Sudah lewat dari 7 hari sejak gejala penyakit pertama kali muncul.

• Melakukan tes ulang, yaitu PCR swab test, dengan hasil negatif.

Namun sebaliknya, apabila selama isolasi mandiri ternyata gejala sakit yang dirasakan semakin memburuk, segera cari pertolongan ke layanan medis atau rumah sakit.

Positif Covid 19 dengan Gejala Berat

Yang dimaksud dengan gejala berat yang menyertai kondisi positif Covid 19 antara lain demam tinggi (suhu tubuh di atas 38 derajat), sesak napas berat, memiliki riwayat penyakit lain (diabetes, infeksi pernapasan akut, asma, penyakit jantung, kanker), serta tidak dapat melakukan aktivitas apa pun. Jika mengalami kondisi tersebut, harus segera melakukan :

• Menghubungi kontak darurat 119 ext. 9

• Memeriksakan diri ke rumah sakit atau rumah sakit rujukan COVID-19 untuk mendapatkan perawatan yang semestinya.

• Selalu menggunakan masker

• Jika bersin dan batuk menggunakan tisu atau siku bagian dalam. Setelah itu, langsung buang tisu di tempat sampah tertutup dan bersihkan tangan menggunakan air mengalir dan sabun, atau hand sanitizer.

• Senantiasa mencukupi makanan sehat dan bergizi serta asupan air putih, serta tambah dengan asupan vitamin dan suplemen.

• Terus lakukan perawatan hingga sembuh, yang dipastikan dengan melakukan PCR/Swab tes dengan hasil negatif.