Welches Wellness-Weekend passt zu mir?

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Wellness ist Balsam für Körper und Seele. Doch was versteht man eigentlich alles unter Wellness? Wir stellen Ihnen die Möglich-keiten vor.

Massagen
Wohltuende Berührung zur Aktivierung der Energieströme im Körper oder beherztes Anpacken zur Lösung von tiefsitzenden Verspannungen — Massagen sind der Inbegriff von Wellness. Hier die wichtigsten Massagetypen im Überblick:

  • Thai-Massage: Eine sehr kraftvolle Form der Massage, die oft auch schmerzhaft ausfällt, gleichzeitig aber enorm effektiv ist, wenn es darum geht, Verspannungen zu lösen und das Immunsystem zu stärken.
  • Ayurveda-Massage: Hier wird mit unterschiedlichen Techniken und individuell nach Typ mit warmem Öl, versetzt mit Kräuterextrakten, gearbeitet. Die über 5000 Jahre alte ayurvedische Heilkunst aus Indien setzt stark auf das Gleichgewicht von Körper und Geist.
  • Hot-Stone-Massage: Diese sanfte Massage wird mit heissen Lavasteinen durchgeführt. Diese jahrhundertealte Technik löst Verspannungen und sorgt für ein enormes Wohlgefühl.
  • Aroma-Massage: Eine Technik aus der chinesischen Medizin, welche auf die Heilkraft von Kräutern setzt und den Energiefluss im Körper ins Gleichgewicht bringen soll.

Schönheit
Auch die Verschönerung von Menschen steht mit dem Begriff Wellness im Zusammenhang. Denn wer sich schön fühlt, fühlt sich auch wohl. Beauty-behandlungen wie Gesichtsmasken, Nagelpflege, Peelings und Packungen gehören zur Beauty-Wellness dazu.

Wasser
Baden in der Therme, Schwitzen im Dampfbad, Wassertreten oder ein Schlammbad — Wasser in allen erdenklichen Formen ist für viele Erholungssuchende die Verkörperung von Wellness. Die Schweiz ist Heimat zahlreiche Thermen und Spas und ermöglicht somit auch ein spontanes Wasser-Wellness-Erlebnis.

Medical Wellness
Unter dem Ausdruck Medical Wellness versteht man weniger eine einmalige Behandlung, sondern einen Lifestyle. Dabei steht die selbstverantwortete Gesundheit jedes Einzelnen im Fokus. Gesundheitschecks, medizinische Behandlungen und Massagen, Bewegung und Vorträge sollen Erholungs-suchende zum Anpassen des Lebensstils inspirieren.

Mit Wellness zu mehr Lebensqualität
Als Fazit kann gesagt werden: Egal für welche Form von Wellness Sie sich entscheiden — die Tatsache, dass Sie sich einmal Zeit für sich nehmen und sich eine Auszeit gönnen, wird wahre Wunder vollbringen. Hotelcard wünscht Ihnen viel Spass beim Entspannen.

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