Сурья Намаскар — Приветствие Солнцу

Ильдар Тимербаев
1 min readMar 2, 2018

--

Привет, Друзья!

Сегодня публикую утренний комплекс Сурья Намаскар. Именно с него я начинаю каждое утро.

Это один из тех ритуалов, который меня сопровождает уже больше 10 лет.

Подписывайтесь на телеграм-канал Практика йоги

--

--

Ильдар Тимербаев

Предприниматель. Муж. Отец. Вегетарианец. Йог. Бег. Плавание.