اتجرأ

Photo by Matthew Wiebe
“خاطر اكثر مما يعتقد الناس آمن. اهتم اكثر مما يعتقد الناس حكيم. احلم اكثر مما يعتقد الناس عملى. توقع اكثر مما يعتقد الناس ممكن” _ كاديت ماكسيم

متى كانت اخر مرة فعلت فيها شىء غير عادى؟ شىء اخرجك من نطاق الامان و الراحة الخاص بك. نحن نتوقع تغيير. تغيير لما هو افضل. لكننا لا نتجرأ ان ناخذ خطوة الى الامام. التغيير صعب. انه يمثل تهديد, فرصة للامور ان تسوء. لا عجبا كمية الناس الذين يتجنبون اى شىء له علاقة بالتغيير. و لذلك تغييرعقولنا اصعب طريقة للبدء

عقلك و جسمك يتوقان للروتين السهل. فنحن بطبيعة الحال ننجذب الى نطاق الامان. لكن مع ذلك نموك يعتمد على عدم الارتياح و المغامرة. انه يرغب ان يستكشف روتين جديد, مسارات, تخصصات و طرق جديدة لتكون افضل فيما تفعله

الخوف هو طريقة الجسم الوحيدة ان يدافع عن نفسه. لكن يمكنك ان تتعدى ذلك و سوف تعتاد على الوضع الجديد. فى العالم الواقعى, لا تنال مطالبك بالتمنى, و لا تاخذ رد فعل بدون فعل. عندما تعيش الحياة بحذر زاءد, هكذا تاخذ اكبر مخاطرة فى حياتك

اذن فلا تفوت اى فرصة ان تظهر نفسك للعالم. ان تشترك فيها. ان تاخذ خطوة. ان تشارك بنفسك. اعطى نفسك وقت فى حياتك ان تتساءل عن ما هو ممكن و ان تقوم باى خطوة, كبيرة كانت ام صغيرة, الى هذا الاتجاه. فبالنهاية, انه سهل ان تتعلق او تتمسك بروتين

تحدى ذهنك

الحياة بطبعها مخاطرة. هناك فقط مخاطرة واحدة يجب ان تتجنبها باى ثمن, و هى الا تفعل شىء. دينيس وايتلى

التحديات الجديدة و الانشطة تقدر ان تقوى ذهنك. تعلم لغة جديدة. اقرا عن الخيال العلمى. تحدث على الملأ. تعلم السباحة. كن الاول فى تقديم نفسك فى اى حدث. اشترك فى محادثات مع اشخاص جدد. تعامل مع الخوف الذى بعدك عن تجربة الحياة المثالية. ذهنك عنده طريقة لان يفعل ما هو مطلوب, تحداه و سوف يكافأك.

لهذا يجب ان تتحدى ذهنك — حتى لو اصبحت غير مريحة بان تدفع نفسك لتتعلم مهام قد تكون غير سهلة. فكر بالذهن كعضلة طبيعى تنشد عبر الوقت الا اذا كنت واعيا لتنميها

معظم الاشياء تتظاهر بانها مستحيلة حتى يتم. اعطى نفسك الاذن ان تفكر و تنفذ ما وراء المعتاد. سوف تتفاجأ بما تقدر ان تحقق

الراحة وهم

المصدر الوحيد للعلم هو التجربة . البرت اينشتاين
Photo by Aneta Ivanova

الراحة تقتل الابداع و الانتاجية. عقلك و جسمك يتوقان الروتين السهل. فنحن بطبيعة الحال ننجذب الى ما هو آمن. لكن مع ذلك نموك يعتمد على عدم الارتياح و المغامرة. انه يرغب ان يستكشف روتين جديد, مسارات, تخصصات و طرق جديدة حتى تكون افضل فيما تفعله.

ألان هنرى من موقع لايف هاكر يشرح:

“فكرة نطاق الارتياح ترجع الى تجربة كلاسيكية فى علم النفس. فى العام 1908, شرح الطبيبان النفسيان روبرت ييركس و جون دودسن ان حالة من الراحة النسبية خلقت مستوى ثابت من الأداء. و لكن لتكثر من الأداء نحتاج حالة من القلق النسبية — حيث درجة توترنا اعلى قليلا من المعتاد. هذا المكان يسمى القلق الامثل و انه خارج نطاق الراحة الخاص بك

لآن يمكنك ان تفهم لما هو صعب جدا ان تركل ذهنك خارج نطاق راحتك


بعد قراتى اهذا المقال باللغة الانجليزية لم ارتح حتى تمكنت من ترجمة الى العربية حتى اشارك محتواه المفيد مع كل من يرغب فى تطوير ذاتة و التحسين من مستقبله . فإذا اعجبك المقال اضغظ على زر الاعجاب و شارك برأيك


Translated by : Neamt Ahmed Sabry.