寫給還在尋覓裝備的登山新手
在登山這個領域，我還是新手，但新手的經驗分享我認為比高手的分享會更有幫助，因此寫了這篇文獻醜一下，希望藉由記錄這段摸索的過程，幫助在裝備路上跌跌撞撞的新手們，找到適合自己的裝備。高手們如果正巧路過，也歡迎給一些指教哦！
登山裝備的文章很多，為什麼還要寫這篇文？
許多人分享的裝備，常都是經過長久摸索而得來，忽略了摸索的過程中犯了什麼錯誤，用過什麼裝備，然而我認為中間這段過程才是最重要的，其中包含了個人的考量及使用的經驗，會對於日後在挑選裝備上有很實質的作用在，因此這篇特別將自身挑選裝備的考量及歷程記錄下來，不僅做為自己在未來買裝備上的參考，也可以提醒新手們買裝備該注意些什麼事情。
新手買裝備的正確心態
一、沒有最好的裝備，只有最適合自己的裝備
剛開始買裝備時，常會聽許多前輩分享必買的裝備，但所謂的「必買」往往是建基於個人習慣上面，然而每個人的習慣不同，適合前輩的並不見得適合你，還是以適合自己的為主，不要有品牌迷思。另外也不用有「貴即是好」的迷思，說到這點我個人很喜歡迪卡儂的主張： 「讓參與運動更容易！」登山被許多人視為是門昂貴的運動，因此常在第一關採購裝備上就使許多人卻步，進而無緣體會到登山的美好，實在是非常可惜的一件事，撰寫這篇文也是希望破除此觀念，讓大家了解到平價登山是可行的，一開始可先從簡單的裝備入門，確立登山是會持續下去的嗜好後，再購入較昂貴耐用的裝備也不遲。
二、實際去使用，才能累積經驗並找到適合自己的模式
如何找到適合自己的？在做足功課外，還是要實際試用過才知道，不見得要馬上投入資金去買，一開始向人借用也是一種方法。另外實際使用還有一層比較進階的意涵，也就是使用後所做的「調整」，比如說水袋的管子太長，不見得你就要買別款管子較短的水袋，而是可依自己的需求作裁切，這也是一種調整。
三、裝備不會有完整的一天，永遠是動態調整的過程
一開始我以為只要「買齊裝備」之後就不需要再買裝備了，後來才發現這很難做到，會隨著需求及每次的行程不同而有不同的裝備，很難有一套裝備是能夠適合所有行程的，所以要有動態調整的心理準備，才能針對不同的行程做不同的應對手段。
個人登山經驗
個人登山經驗不多，文章的專業性及權威性都不足，但都是實際經歷過的經驗，應該會比網路上推薦一些名牌以及業配文更為真實，更能作為新手的參考依據之一。下列行程標示《重裝》表示該次行程背包有超過14公斤以上。
20180630–0701大同大禮部落
20180728羊頭山
20180908綠水文山步道《重裝》
20180922五寮尖
20180930聖母山莊《重裝》
20181006合歡東峰、石門山、合歡尖山
20181013–14奇萊南華《重裝》
20181021合歡西北峰
20181030獵鷹尖《重裝》
20181124–1125志佳陽《重裝》
20190216北插天山
20190316劍龍稜
20190705–0707海鼠山天狗岩《重裝》
20190803–0804松蘿湖《重裝》
20191130–1201佐藤駐在所《重裝》
20191214–15品田山、池有山《重裝》
20200501-0504八大秀《重裝》
目錄
進入正文，以下將針對各裝備分別說明採購考量，並附上裝備的基本資料包含價格。底下以三大系統(分類系統修改自承宇哥的文章)加上服裝、食物、個人用品（分類方式參考自登山夥伴小元的私人checklist）共六大分類作為目錄。
Ａ揹負系統（背包）
Ｂ遮蔽系統
帳棚及天幕等。
Ｃ睡眠系統
睡袋、睡墊、睡袋內襯、枕頭等。
Ｄ服裝
包含頭部（帽子、頭燈、頭巾等）、上衣（底層衣、保暖層、風雨衣）、手部（手套）、褲子（登山褲、雨褲）、腳部裝備（登山鞋、綁腿等）。
Ｅ食物
行動糧、正餐、餐具（碗筷、杯子等）、爐火（爐頭、燃料等）、水（水袋、濾水器）。
Ｆ個人用品
藥物（暈車藥、高山症藥物、肌樂等）、收納用品（胸前包、化妝包、錢包）、衛生用品（衛生紙、鏟子等）、保養用品（防曬乳、乳液等）。
Ａ揹負系統（背包）
- 採購考量：說實在，背包很難找到便宜的。因此我一開始是跟朋友借的，如果朋友不方便借或是沒朋友，可採用免費背包租借服務「背包合作社」，全台灣都有據點，一開始我使用這平台借過數款背包才比較知道自己適合什麼包，尤其 deuter是我借用最久的包，揹過之後深知這款包太硬太重不適合自己，故不列入日後買包考慮。後來下定決心買包是因為爬山的次數越來越頻繁，而借用的包總是要歸還頗麻煩且不見得適合自己，若重裝又遇上不適合自己的包，該趟行程就會有點慘，比如說走奇萊南華時，我用的deuter包不太合我的身型，重裝長途行走之下使我肩膀跟髖骨都很不舒服。下定決心買包時是先到登山用品店試揹，有店員會協助調整背包。一開始是試揹許多朋友都推薦的 OSPREY 或 Gregory，但揹起來都感覺頂到尾椎並不是很適合自己的身型，後來揹小狐狸 Fjallraven abisko 55 w 這款包時才有比較舒適的感覺。記得要在背包放入重物試揹才準確，登山用品店通常都會準備一些鉛塊讓你使用。然而在台灣買價格很硬，七千多絕對跑不掉，因此採用代購服務直接在美國買。
- 品牌及型號：Fjallraven abisko 55 w (網路上有些會寫這款是女包，但其實男女通用，還是要以適合自己為主，身形較瘦的男生也可考慮買女包)
- 價格：5600元(含代購服務費及運費)
- 來源：美國campsaver網購平台，節慶時常有折扣
- 購買時間：2019.3
- 使用紀錄：海鼠山天狗岩、 松蘿湖、 佐藤駐在所、 品田池有、八大秀
- 心得：Fjallraven abisko 55 w有時負重到15kg左右時，仍有摩擦髖骨的問題，前輩是說我體格太瘦，雖目前影響不大，但仍在找解決方案(恐怕解決方案只有把自己吃肥一點...)。其他無論負重系統或打包能力(能把行李亂塞進去的能力XD)都很滿意。
Ｂ遮蔽系統（帳篷及天幕等）
- 採購考量：因多數行程有山屋，沒山屋的時候則需共帳或跟人借帳，而自己登山頻率又不算多，實際使用到的次數很少，故暫不考慮購入。
Ｃ睡眠系統
睡袋
睡墊
其他－睡袋內襯、枕頭、睡襪等
Ｄ服裝
頭部（帽子、頭燈、頭巾等）
上衣（內層、保暖層、風雨衣）
手部（登山杖、手套）
褲子（登山褲、雨褲）
腳部裝備（登山鞋、綁腿等）
其他
手部裝備－登山杖
- 採購考量：原本認為這是個可有可無的裝備，在奇萊南華回程時因登山症體力不佳，夥伴借給我兩把FIZAN登山杖使我節省許多行走的力氣，才知道登山杖的好，但不想太過仰賴登山杖故一開始只考慮購買一支作為日後登山時攜帶備用。之前用過BETTER登山杖實在又重又不耐用，決定買輕一點的，用過FIZAN後十分舒適就直接列為首選。
- 品牌及型號：FIZAN
- 價格： 800元(淘寶雙十一特價時購買，原價約1400~1600元)
- 來源：淘寶
- 購買時間：2018.11
- 心得：應該買兩支的！看到別人上坡時用兩支登山杖感覺省力很多～
手部裝備－手套
- 採購考量：保暖＋用手機拍照便利
- 品牌及型號： 成人質感可觸控雪地登山手套 FORCLAZ Trek 500 XS
- 價格：299
- 來源：迪卡儂
- 購買時間：2018.8
- 心得：好用，保暖性尚可，觸控面積太大有時會不靈光。
腳部裝備－登山鞋part1
- 採購考量：當時僅有跑鞋防滑性不足，且不確定日後會不會繼續登山，不想砸大錢採購裝備，故以平價且平時可以穿的鞋款為主，當時merrell all out blaze 2 mid gtx與 皇力牌束口雨鞋（職人的店/490元）皆有列入考量，但雨鞋透氣性不佳且平時不可能穿，加上雨鞋避震性不足等缺點，故不考慮購買雨鞋。而merrell仍要三四千元以上以入門來說有點貴，後來才找到固特異的平價登山鞋，但在高筒中筒與低筒間猶豫很久，考量平日可穿的情況下後來選擇低筒作為我的第一雙登山鞋。
- 品牌及型號：固特異黑紅【GA73520】
- 價格：約1500左右
- 來源：鞋全家福
- 購買時間：2018.8.30購入，2019.12.01因鞋尖與鞋身銜接處長期行走凹折而有輕微迸裂，讓他退役做為平時工作鞋還算堪用(本人從事園藝業)。
- 心得：這雙鞋首上戰場就在台灣「三大岩場」之一的五寮尖，防滑性及透氣性都很滿意，後來上劍龍稜也同樣表現良好。防水性方面，於奇萊南華行程多次走在下過雨積水的爛泥步道也完全沒進水（有搭配綁腿），算是通過考驗。不過筆者自認是愛惜物品的人，爬山的頻率不算太高，這雙鞋穿一年就輕微迸裂稍嫌太快了些。
下圖為被我操練了一年後的樣子，迸裂處其實還沒有裂開。
後來知道有另一在台南的平價登山品牌- 富強牌登山鞋，是由富成鞋業自行研發製造，價格也約在一千多到兩千多之間，除PTT上很推薦之外，看朋友穿了一年爬遍大大小小的山感覺還蠻耐操的，推薦想買平價登山鞋的新手去試試。
腳部裝備－登山鞋part2
- 採購考量：固特異退役後也差不多是登山一年多的時候，考量日後想參與多日縱走的路段，有雙能應付重裝且能保護腳踝的鞋會很重要，因此以中筒鞋為首選，被網路上LOWA的心得文燒到，加上是德國製造，一開始試穿就直接挑這雙了，沒想到試穿這雙後，穿其他品牌的鞋都會覺得不夠合腳，真的很可怕，因此很快便決定買這雙鞋了。
- 品牌及型號：男 中筒多功能健行鞋 RENEGADE GTX MID款式號碼：LW310900
- 價格：7100元(此為百貨周年慶折扣後價格，網路價7610元)，朋友說美國代購可便宜兩千多，但急於參與品田池有的行程就直接在台灣購買了。
- 來源：巨城-墾趣
- 購買時間：2019.12.9
- 心得：墾趣的店員很專業會拿多種不同尺寸的鞋幫你試穿，買鞋當天是特地穿平時登山的兩層襪搭配，並選下午去挑選，後來是挑選UK9的尺寸較適合我。但付款時實在很掙扎，這輩子還沒買過這麼貴的鞋，覺得有點奢侈……心想一定要給他穿個十年才回本阿！由於標榜不用馴鞋，我第一次穿就直接上品田池有了，除中筒較高一開始較不習慣外，沒有太大的適應問題，穿起來相當舒適透氣。
腳部裝備－襪子
- 採購考量：原本穿普通的襪子實在臭太快，單日行程還好但多日行程就有點困擾，才下定決心買一雙好一點的羊毛襪，而且要五指的比較抗臭，再加上要抵抗下坡時對腳尖施加的壓力，前輩建議穿兩層襪子會讓腳在鞋中卡更緊，因此我都會加穿一雙厚襪，實際適用效果不錯，在山上睡覺時將所有襪子脫光後，還可把這層寬鬆的厚襪套上當睡襪，除有保暖功能外，若有腳臭也可包覆住。
- 品牌及型號：羊毛五指襪 【INJINJI】Outdoor戶外避震羊毛五趾短襪/553元/雙，迪卡儂成人羊毛保暖抗臭登山高筒襪 (2入) QUECHUA SH500/449元/兩雙
- 來源：INJINJI網路商店購買(用app有優惠)，迪卡儂門市購買
- 購買時間：2018.8購入，仍在役，羊毛襪有些微磨損但不影響使用，且無常見的縮水問題(我都直接丟洗衣機洗)。
- 心得：目前為止都很滿意這樣的組合，暫不會升級或更換。
腳部裝備－綁腿
- 採購考量：完全是為配合低筒登山鞋所購買，以防止泥水噴濺及蚊蟲等，僅在泥濘或雜草叢生的情況下使用。
- 品牌及型號：【ATUNAS 歐都納】防水綁腿(A-GA1702紅)
- 價格：約600元左右，有使用LINE POINT折扣，實際購買約400元左右。
- 來源：PCHOME商城
- 購買時間：2018.8購入，仍在役，在奇萊南華使用時多次綁帶脫落需重新扣緊，覺得固定裝置沒有做得很好。順帶一提實際學會使用綁腿是在天池山屋前一位好心的大哥指正才綁對，之前都穿反XD
- 心得：很後悔買這雙綁腿，出團總逢天晴，實際出場次數不多，且夏季悶熱穿綁腿容易流汗使襪子浸溼，加上綁帶又容易掉，後來乾脆連帶出門都不帶了。聽前輩說綁腿在雪季登山上冰爪會用到，可防止冰爪於行進間擦傷登山鞋，因此實用價值還是在的，若在意透氣問題則可考慮購買有GORE-TEX塗層的綁腿，但就是貴。
Ｅ食物及水
行動糧
正餐
餐具（碗筷、杯子等）
爐火（爐頭、燃料等）
水袋
保溫瓶
悶燒罐
濾水器或淨水錠
Ｆ個人用品
藥物（暈車藥、高山症藥物、肌樂等）
收納用品（胸前包、化妝包、錢包）
衛生用品（衛生紙、鏟子等）
保養用品（防曬乳、乳液等）
藥物－暈車藥
本人屬於易暈體質，百岳行程常常山路蜿蜒而遙遠，目前都是服用請朋友在日本買的這款アネロン ニスキャップ 長效暈車藥，效果還不錯，蝦皮上也能買到只是會稍貴一點。
藥物－高山症藥物
目前尚未準備。在奇萊南華有發生頭痛的高山症情況，但後來幾次高山行程都沒發生，也就忽略了高山症藥物的使用，前輩建議下次還是要去診所開藥備用以防萬一。
藥物－肌樂
在走佐藤駐在所路線時，因連續陡上且未適當休息，發生膝蓋側邊肌肉疼痛的情況，抵達營地時有使用隊友的肌樂感覺還不錯，便將肌樂作為常備藥物，後來在品田池有行程於晚上抵達山屋時雖沒疼痛，但在睡前仍有抹上肌樂，並搭配按摩舒緩肌肉痠痛，隔天也不知道是藥物有效還是心理作用，總之沒有痠痛的感覺就是了。
收納用品－胸前包
目前使用朋友送的NIKE小包包，以登山來說還算堪用，但要不斷拿出手機來拍照就會一直拉開拉鍊有點不太方便。朋友推薦這幾款可參考(但不便宜)
- HANCHOR｜SURFACE 輕量化胸前/斜背包
- 日本品牌RawLow Mountain，可在台北的選物店COW Records購得。
收納用品－化妝包
收納用品－錢包
收納用品－衣物壓縮袋
寶雅的衣物壓縮袋便宜又好用。平時登山都準備3個，用來裝較不常用到的羽絨衣、備用衣以及體積較大的髒衣。
登山的裝備是門大學問，上述的裝備有許多都還不盡理想，如以輕量化為目標又是更深的一門知識，因此有時間的話仍會持續更新此文，除做為自己學習登山裝備知識的一個紀錄，也希望透過分享減少新手登山的知識門檻。
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