Ivanrbn
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Nov 3 · 2 min read

Enfermedades metales y relaciones de pareja.

Es difícil tener alguna enfermedad mental y tener una relación sexo — afectiva con alguien. Por ejemplo, muchas de las personas que vivimos con ansiedad, depresión y/o ataques de pánico, en la mayoría de las ocasiones, no sabemos lo que queremos, ni cuando lo queremos, simplemente queremos estar bien, sin sentirnos mal, sin dolor ni sufrimiento.

En mi caso, había muchas veces que lloraba por cualquier cosa, que me irritaba y que sentía que todo se desbordaba por eventos que sucedían todos los días, parecía que “el mundo estuviera en contra mía”, y que cada día que pasaba, estaba más triste.

Todo eso perjudicó a mi última relación, todo mi dolor y mis duelos sin resolver, toda mi codependencia y mi forma tan rara de amar, todo eso contribuyó a que termináramos de la forma tan fea en que la hicimos.

Porque hablando con mi psicóloga, yo fui víctima, pero también victimario, yo también contribuía a que todo escalara y terminara mal.

Creo que teníamos todo para ser una bonita pareja, lo único que nos faltó fue empatía y comprensión, porque es feo cuando tu pareja te dice que eres dramático solo por externar que te sientes triste o porque estás llorando, pero también lo es cuando nosotras, personas con ansiedad, no somos empaticas al no entender que nuestras parejas no saben cómo manejar la situación ni nuestros ataques (ya sean de ira, de tristeza, el llanto incontrolable, el pensar que nos dará un infarto).

Por eso he decidido estar solo, completar las piezas de mi rompecabezas que me hacen falta (autoestima, poner límites, dejar la codependencia, amarme antes que a alguien más), para que, posteriormente y si me siento listo, estar con alguien más, compartir mi felicidad, mis sueños, mis anhelos, compartirle mi sonrisa, mis ojitos de japonés, la bondad y el cariño de mi familia.

“If you can’t love yourself, how in the hell you are gonna love somebody else”.

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