這一本是針對幼兒皆段的，作者是上一本書《How to talk to…

這書名巧妙在不需包山包海，接近就好了。事實上是比較由傾向地質學、生態學的 life science…

這書被視為作者前兩本大歷史的第三部曲，用來回應此時此刻的問題，但你可以依這書名得知，這不過是一些看法的集合（為甚麼是21堂課？），結構並不如上一本嚴謹，所以讀起來感覺也比較隨意了。

會想起哈爾移動城堡，不過我想魔法師與少女應該是常見配塔，只是我不熟而已。書中的各種魔法元素，例如黑暗森林、國王、魔法師團等等，都是陌生的。故事裏國家級魔法師龍君每十年就會在村中挑選少女，要與他同住塔中，他就盡力去保護國家免受黑暗森林之擾，而女主角自然就是被挑選的少女了。

談的是有關襌修/冥想/覺察/正念（這些名詞炒埋一碟!）等的科學面向研究，這方面近年大發利市，甚麼課程、襌修營、自學書、應用程式都有，但這當中的成效，除了自我感覺良好外，還有沒有實際例如生理康健、大腦功能改善？當這些古典襌修現代化速食包裝下，功效又如何？本書…