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"中年"這個詞非常籠統，所以我們要先定義一下"中年"。子曰：「三十而立」，古代人的壽命大概就五六十歲，所以以三十做為人生的另一個起點，將之定義為中年，應該還蠻合理的，但到了現代醫學發達，人的平均壽命都來到七八十歲，因此我們將這中年改定義為35~40歲，原則上會以35為起始點，但若遇到所謂「不發少年」的星相時則會抓40來做為分隔點，這留待之後談各種星時候再來說明。當然，隨著醫藥演進與時空環境的變化，這個定義還是會需要因時制宜做修正的。
如果說「命宮」是一出生就獲得的"天賦"，那「身宮」就可以說是"潛在的能力"，它代表著後天的運勢，透過後天的努力可以改善原本「命宮」的弱點，強化優勢，所以在學習紫微的過程中，時常會聽到「命宮不好，身宮可救」，但反之，「命宮很好，身宮也可破」，這就是「小時了了，大未必佳」的寫照，不過不必過於擔心，正所謂「天生我材必有用」，所謂的"好"與"不好"，端看你能否將你的能力與自己的個性相配合，掌握適當的時機用在適合自己的方向上，這也正是我們學習紫微斗數最需要學習的一環。
「身宮」是第十三個宮位，但命盤上只有十二個宮位，所以必定會和其他宮位重疊，根據搭配的宮位不同，潛在的個性也會因而不同，這裡可以抓一個概念，「身宮」所在的宮位，也代表著命主中年後所追求且重視的課題，這些課題總共有以下六種組合：
身、命同宮
「命宮」和「身宮」一樣處在同一個位置，可想而知，命主的個性本質一輩子都差不多，也表示命主較“重視自我”，個性上會較為主觀、直腸子、沒什麼心機，還帶點孩子氣，凡事不太喜歡想得太多或太遠，重視活在當下、享受現在，也非常重視自由，所以和「身命同宮」(或說「命身同宮」)的人相處，不宜干涉他太多，要給他足夠的自由，你越想綁住他，他跑得越快，他不喜歡被限在你的規範裡，因為他有自己的規範，不過也因為這個特質，在傳統上會不利於婚姻一分，而在現代來說，不管是命主或是與命主相處的另一半，就得在彼此之間找到平衡的相處模式。
說「身命同宮」的人沒什麼心機並不代表他真的沒心機，他們只是不喜歡上演勾心鬥角的宮廷劇，不想花太多心思去處理這些繁瑣的你爭我奪，只想專注過好自己的人生，也因為專注在自己身上，這類人也有容易入境隨俗的特質，他們會儘快地讓自己調整到適合這個環境，這是因為自尊心使然，他們不允許自己輕易被環境打敗，所以某種程度上，他們也是“愛面子”一族。
身、夫妻同宮
「身宮」和「夫妻宮」同宮，代表中年後越加重視夫妻關係，會以配偶、家庭為重，也引申為“重感情”，所以這時候的命主會對人性情感的感受更為細膩及敏銳，因此重視的情感就變得更為廣義，包含愛情、親情、友情等，也因為過於在乎“情”，讓命主更容易為“情”所困，特別容易在此受傷。所以相較於「身命同宮」的人，我們反而會希望「身夫同宮」的人多愛自己一點，而和這類人相處的另一半，則要學習多關懷他們，要多點耐心與包容，因為他們很容易就因太在乎對方而變得鑽牛角尖，如果雙方能培養一個長期發展的共同興趣將會是個很棒的模式。
身、財帛同宮
「身宮」與「財帛宮」同宮，表示中年後特別在意金錢財富，他的人生會開始以賺錢為目的，永遠覺得他的那一桶金怎麼都裝不滿，更甚者，會有“有錢萬事能”的中心思想，因此通常這類人必定會有一定的經濟基礎，且容易有雙份收入，也自有一套理財投資的方法。所以如果想要了解各種賺錢的方法，可以向「身財同宮」的人多請教，但請留意他們宮中的星象，如果是有著破財的意象，那可就要多多考慮一下了。
身、遷移同宮
之前講到「遷移宮」有說到這是表示社交場合的宮位，所以「身宮」與「遷移宮」同處時，命主會重視社交場合的表現，尤其是對舞台表現要求很高，這也說明「身遷同宮」的人其實是很“愛面子”的，由於「遷移宮」也代表著遠方的外地，所以這類人很容易受到環境影響而遷居，甚至移民，還會有以環遊世界為此生志願的念頭，也因為他們自己熱愛到處旅行，也就常常有“有朋自遠方來”的情況發生。不過比起大包小包的厚重旅行，他們會更傾向背包客的輕便遊，因為這樣才能隨時移動到下一個景點，所以和這類人旅行時要稍微留意一下。
身、官祿同宮
「官祿宮」代表著事業成就，因此「身官同宮」的人非常重視事業，重視成就、名位，他們會不斷地學習、進修，不斷充實自己，以事業為己任，希望能做大事、做大官，可以說是標準的工作狂，也因為這份重視，他們也非常害怕失業，所以在事業上的面子會是他們格外在意的地方，面對「身官同宮」的人，你絕對可以從他身上挖到很多工作的新知、眉角，但如果你說出了他不了解或是沒聽過的名詞，你不必期待他會立馬向你請益，他更多時候會自己私底下去研究學習，之後再找你侃侃而談，因為他們不允許自己在工作上有任何足以讓他地位受到動搖的弱點存在，這點是在和「身官同宮」的人相處時需要多加留意的。
身、福德同宮
「福德宮」代表著潛意識、老年運勢，而「身福同宮」的人在意的會是如何滿足自己潛在的需求，老了之後該怎麼好好過日子這類的想法，所以這類人會比較重視享受、享福，重視生活品質，但比起實際做，他們更多的是“想”，所以他們其實很懶的，也因為想得多，他們也容易突發奇想、愛做白日夢，因此你會發現他們其實挺浪漫的，說起話來也很有哲理、禪意在，所以說，「身福同宮」的人都很有慧根，非常適合做哲學家，往身心靈領域發展，因為比起捲起袖子做事，他們更喜歡整天躺著思考新的境界、新的理論，不過很多時候是越想要卻越得不到，這也是「身福同宮」的人最需要注意的問題，如果你認識這類人，有的時候要給他們當頭棒喝，把他帶回地球表面，不然他會一路飛到銀河邊際，離他的理想與實際越來越遠的。
身宮隨著年紀增長在命盤上的比重會越來越重要，經過時間的驗證，在中年之後甚至可能外在的表現會以身宮為主，所以在論盤時記得要留意命主的年紀，中年之後就要記得參考身宮的位置。附帶一提，身宮也有推宮的論斷，參考命宮的相對位置，身宮也有其「財帛宮」、「官祿宮」和「夫妻宮」，所以有時候我們會說命主較適合晚婚，那多半會是「命宮」的「夫妻宮」較差，而「身宮」的「夫妻宮」較好之故，舉例來說，「命宮」在地支“寅”的命主，「夫妻宮」位於地支子，如他的「身宮」在地支“申”，則他「身宮」的「夫妻宮」就位在地支“午”了，簡單地說，就是向右推兩個位子就是「夫妻宮」，未來在進階一點的論盤常會用到推宮的技巧，必須好好記住了。
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