“Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом” — рецензия
Сегодня дочитал книгу “Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом” (Мэг Джей). Кратко: как грамотно использовать время между 20 и 30 годами, что бы потом не ныть, что жизнь не удалась и все отстой! Обязательна для прочтения всем, кому 16+!
Промежуток между 20 и 30 годами очень важен. Это время, когда организм работает на 100500% и новое дается легко. Этот период, зачастую, определяет как вы проживете всю свою оставшуюся жизнь.
Доктор наук Мэг Джей — американский психолог. Преподаватель клинической психологии в Университете штата Вирджиния. Ведет частную практику в Шарлоттсвилле.
Мэг изучает развитие молодых людей в возрасте от двадцати до тридцати лет. За свою практику она выслушала сотни историй. И в основном все проблемы типичны: чувство неопределенности, не знание чем заняться по жизни, проблемы в отношениях, пустая трата времени, откладывание карьеры на потом. В своей книге она на реальных примерах показала с какими проблемами сталкиваются люди этого возраста, почему они возникают и как их решить. Порой читаешь и думаешь: “…блин, да у меня же все так и было!!!”. Много дельных советов закрепленных реальными научными фактами и исследованиями (все как я люблю). Советую не провтыкать свой шанс и прочитать эту книгу пока еще не поздно!
Несколько цитат:
“Поскольку между двадцатью и тридцатью годами последний критический период развития мозга достигает кульминации, этот возраст, как сказал один психолог, — время «большого риска и больших возможностей». Безусловно, после тридцати мозг остается пластичным, но он больше никогда не предложит нам такого огромного количества новых нейронных связей. Мы больше никогда не сможем изучать что-то новое так быстро. Нам больше никогда не будет так легко стать теми, кем мы надеемся стать. Следовательно, бездействие в этот период очень опасно”
“Во время одного из исследований, объектом которого стали молодые люди с момента окончания колледжа и до тридцати с лишним лет, было установлено, что активная постановка целей в возрасте от двадцати до тридцати лет способствует повышению целеустремленности, мастерства, умения действовать и благосостояния в возрасте от тридцати до сорока лет.”
“Чем больше вы используете свой мозг, тем больше у вас будет мозга, который можно использовать.”
“…Поэтому возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Поставьте цели. Найдите работу. Создайте семью. Не забывайте о времени. Внесите в свою жизнь определенность. Ваша судьба не должна зависеть от того, что вы чего-то не знали или что-то не сделали.”
P.S. Цель поста не показать, насколько я крут, что читаю книги. Цель — посоветовать интересную книгу, которую в свое время добрые люди посоветовали мне. Буду и дальше стараться писать подобные мини-рецензии.
P.P.S. Помните! Мин-здрав предупреждает: чтение может стать причиной развития мозга!
