Não tente suprimir a emoção nem descartá-la — Suprimir ou descartar apenas afasta a emoção momentaneamente ao invés de você processá-la da forma correta
Amor fati: como lidar com as adversidades
Sabrina Andrade
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Fiz tanto isso que ano passado fui bombardeado internamente com um turbilhão de sentimentos que até então fingia não ter.

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