Liberte-se do que você sente — Para deixar uma emoção ir embora você precisa, primeiro, reconhecê-la e senti-la sem se deixar levar por ela, ou seja, não deixe que ela controle suas ações (ok, isso pode ser difícil, leva um tempo e pode precisar de várias tentativas)
Amor fati: como lidar com as adversidades
Sabrina Andrade
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Por isso eu vivo o sentimento até que ele verdadeiramente se esgote. ☺

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