कैल्शियम की कमी का इलाज और कमी पूरी करने के घरेलू उपाय
Feb 23, 2017 · 1 min read
कैल्शियम की कमी कैसे दूर करें: कैल्शियम हमारे शरीर में पाए जाने वाले महत्वपूर्ण खनिजो में से एक है. जिसे हम हड्डियों और दांतों की मजबूती और उनके विकास के लिए जरुरी मानते है. पर आप शायद ये नहीं जानते हो कैल्शियम हमारी मांसपेशियों और नसों के कार्यो को भी नियंत्रण में रखने में अहम योगदान देता है. बॉडी में सबसे ज्यादा कैल्शियम ही होता है और हड्डियों का 99% भी कैल्शियम का होता है. महिलाओ को प्रेगनेंसी के दौरान और बच्चो में कैल्शियम की कमी होने के समस्या काफी देखी जाती है.
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