पाचन शक्ति बढ़ाने और पाचन तंत्र ठीक करने के 7 घरेलू उपाय व दवा

पाचन शक्ति बढ़ाने के उपाय: पाचन तंत्र हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है. हम जो भी खाना खाते है वो हमारे पाचन तंत्र के द्वारा पचाया जाता है और हमारे शरीर के लिए आवश्यक पौषक तत्व ले लेता है और फालतू के पदार्थ बहार निकल देता है. जिससे हमे कोई भी काम करने के लिए उर्जा मिलती है और हम सेहतमंद बने रहते है. शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए पाचन क्रिया और पाचन तंत्र ठीक रहना जरुरी है. अगर ये बिगड़ जाए तो पेट में गैस, कब्ज़, दस्त एसिडिटी, कमजोरी और दुसरे कई समस्याओ का सामना कर पड़ सकता है. हमने अपने पिछले लेख ‘मोटा होने के उपाय‘ में बताया था दुबला पतला शरीर होने का एक प्रमुख कारन पाचन शक्ति कमज़ोर होना है

Read More: Pachan Shakti badhane ke gharelu Nuskhe aur Upay