Mindful v.s. Mind Full, The Three Mindful Moments of Mine.

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不知道有多少個午後, 腦袋充斥著, 我要煮咖啡提神, 待會先來準備的報告 待會survey一下變速怎麼修, 昨天那條式子出了什麼錯? 同時間在riffle腦袋出現的每個想法, 評估著哪條可以解決, 而到頭來什麼都解決不了, 只會讓自己更加煩躁, 所以我很明白什麼是”Mind Full”.

而最近, 讓我印象非常深刻三個Mindful的時刻, 完完全全只想著一個目標, 或是, 完完全全腦袋是清晰的, 是沒有雜念的, 是享受周遭的一切的.

[Scuba Diving @ Boracay]

去年的跨年突發奇想的跑去Boracay跨年, 其中一個很期待的行程是深淺,
其實也並不是想要成為一個pro, 只是想體驗看看. 當教練把你丟下海, 你開始感覺身體被一直往下拉, 你開始感覺拼命要去平衡你耳裡的氣壓, 不斷地想讓自己的耳膜鼓起來, 但是卻無法. 緊張到只能一直請教練按摩耳朵, 身體御潛愈深, 心裡忽然冒出一個想法: “我會不會掛掉?” 然後到最深時, 情況開始好轉, 我瞪大了雙眼, 但腦袋中只留著一個念頭, “靠我一定要活下去” 接著…拍了一系列像上面一樣的照片, 我都不知道自己眼睛可以睜的那麼大, 在海中也只能聽到自己的心跳聲, 嘗試著想要感受水中的生物, 但就快要適應之餘, 身體開始被往上拉了…在那時刻, 也還真的是一點雜念都沒有, 開始略懂什麼是”Mindful”.

[花蓮, 羅山村內, 從瀑布下來遇見的湛綠]

在旅途中, 我們都玩笑著, 這裡對於老一輩的人而言, 可能不會引起這麼多個讚嘆, 因為他們小時候就是如此啊, 家在田旁邊, 每天早晨總是看著爸爸媽媽帶著鋤頭, 為了生活忙著農務.

但對於我們來說, 這裡一望無際的稻田, 在田間小路上, 只有在起風的時候前進著, 在耳裡打繞著的總是在溝渠流動, 灌溉著整片大地的活水. 起風的時刻, 已結穗的, 未結穗的稻米, 清脆大小不一的窸窣聲, 再相伴著風的聲音, 那是我聽過最具有層次的大自然聲音了. 直到那刻起, 覺得腦中清空了, 而感覺到所謂的Mindful.

[早晨的營帳們與加羅湖]

整晚因為臉實在太冰而無法入眠, 但在早晨出營帳, 撲面的風, 好像前天的疲勞都是值得的了. 在湖面周遭散步, 在不經意地回頭, 試圖找著我們的營帳, 發現大家colorful的營帳被倒映在湖面上, 有了藍天作為襯托, 每個營帳的色彩都如此飽和與鮮豔. 雖然湖面不深, 但卻可以放得下周遭森林的倒影, 頂上是蒼芎, 遠方可見森林大火殘留的痕跡, 而空氣中瀰漫著一點冷冽卻純淨的氣息. 拼命著呼吸著, 趕走腦袋的雜念, 而這是我第三次感受到, 所謂的Mindful.

最後, 對我們的背包致上崇高的敬意XD 現場應該沒有人的裝備比我們小, 然後看起來比我們狼狽了吧?