Быть продуктивным сейчас модно. Продуктивность — понятие достаточно многогранное, но понятное всем. Максимум дел за минимальный промежуток времени, отсутствие прокрастинации, корректная постановка целей и так далее. Меня это волна продуктивности также захлестнула, и я самостоятельно принял некоторые решения, которые, по моему мнению, могли мне помочь стать «лучше». Определенные действительно кардинально поменяли мой взгляд на вещи, к примеру, 100% отказ от социальных сетей. А вот другие не принесли должны результатов, даже сыграли в какой-то мере в отрицательную сторону. Но, как всегда говорит моя мама, отрицательный опыт — тоже опыт, поэтому попробую объяснить, почему вам не стоит отказываться от медиа-развлечений.
Начать стоит с определения, чтоб дальше не было суматохи. По моему мнению, медиа-развлечения — это фильмы, сериалы, игры, статьи в социальных сетях и прочий увеселительный контент в интернете. Сам факт потребления такого рода информации подразумевает определенное расходования такого ценного ресурса как время. В дальнейшем все зависит от совести, силы воли и других личностных качеств человека. Одна серия любимого сериала в день явно не повредит, а даже сможет поднять моральный дух, расслабить и отвлечь от грузных мыслей. Но даже подобный минимум я посчитал для себя неприемлемым, поэтому с определенного момента решил полностью отказаться от этого. Я читал книги, полезные, по моему мнению, ресурсы и слушал подкасты.
К чему это привело? Если честно, я не увидел в этом абсолютно никаких преимуществ. Эксперимент просто с треском провалился. Во-первых, это связано с тем, что такой контент попросту интересен мне, поэтому полноценный отказ от него не сулит ничего хорошо. Представьте, что вы любите мясо, а с определенного момента начинаете есть только овощи. Вы понимаете, что делаете тоже хорошо, но чего-то очень сильно не хватает, и такой расклад лишь вызывает отрицательные эмоции.
А что же со свободным временем? Проблема в том, что, отказываясь от развлечений, вы кидаете себя в пучину дел, занятий и сосредоточенности. Даже если сознательно вы понимаете, что это правильно и будете готовы продолжать делать так дальше, ваш мозг откажется посвящать себя только этому на 100%. Да, вы можете свободное время проводить за теми же книгами или просто в раздумьях, но тут вступают в дело личные предпочтения. Есть такие люди, которые просто не могут лежать и ничего не делать, и есть те, кто не любит читать. В таком случае, нужно придумывать альтернативу — и вот это самое прокрастинирующее медиа-развлечение и станет лучшим вариантом.
Вы будете потреблять то, что вам нравится, то, что вас расслабляет и то, чему, на самом деле, хотите посвящать свободное время.
Работая без остановки много часов, у вас всегда есть мотивация, что, закончив дела, сможете продолжить следить за историей любимых персонажей, проходить новые гоночные трассы или следить за киноновинками, и поэтому вы делаете работу с определенным триггером в голове: когда вы ее закончите, получите приз. Отказываясь от развлечения, вы себя этой возможности лишаете, что не просто делает более скучным ваше времяпровождение, отличное от работы, но и ухудшает общую производительность, ведь зная, что после окончания трудового дня, вам нужно будет заняться очередным рабочим или собственным проектом, прочитать книгу для повышения навыков или сделать что-то еще, у вас не будет желание сделать ее быстро и качественно.
Разумеется, огромное количество людей могут найти себе другие источники развлечения, такие как прогулки с друзьями, поход в музей или поглощение еды, но представьте, что это те вещи, от которых необходимо избавиться, чтоб стать лучше в профессиональном плане. Такая перспектива вас точно не порадует.
Осознание того, что качественно выполненная работа будет оплачиваться не только материально, но и определенным «мотивационным пряником», вы действительно начнете уделять ей больше внимания и делать все качественнее.
В этом случае вопрос стает иначе. Медиа-развлечения должны быть для вас приятной наградой за сложный рабочий день, а не способом ухода от рабочих обязанностей. Как я уже говорил, одна серия любимого шоу вряд ли навредит вам, вашей семье или работе, а вот симуляция болезни, чтоб посмотреть целый сезон за один раз — это уже проблема, которая сильно может сказаться на вашей будущей карьере. Ставьте себе таймер, играя в игры, определяйте количество серий, которые хотите посмотреть, назначайте даты похода в кинотеатр. Делайте так, чтоб подобные развлечения становились не случайными убийцами вашего времени, а запланированными радостями.
Только в таком случае вы начнете воспринимать их как нечто обязательное, создающее баланс между обязанностью и приятным. Вам перестанет казаться, что вместо серии сериала можно было еще немного поработать, ведь в голове есть четкое понимание того, что эта радость — сделка с самим собой и достойная награда за труды, которую, между прочим, вы сами себе и назначили.
Запись Почему не стоит отказываться от медиа-развлечений впервые появилась Юрий Палайда | Мысли и мнения.
Originally published on Wordpress
