你是否曾經感到無精打采、缺乏興趣、情緒低落？這種狀態，我們稱之為「萎靡」。在這篇文章中，我將分享我的個人經歷以及幾個有效的方法，幫助你走出萎靡狀態，重新找回生活的熱情和動力。