Екатерина ДунецАзбука специй. Пряности от А до ЯКак развить новые пищевые привычки с помощью специй, трав и соусовJun 18, 2019Jun 18, 2019
Екатерина ДунецМасло масляное! Как использовать жиры в готовке, чтобы было вкусно и здоровоВ борьбе с лишним весом мы часто вешаем всю вину на жиры. Исключаем все жирное и жареное, выбираем продукты с маркерами 0% fat. Хотя в…Jun 18, 2019Jun 18, 2019
Екатерина ДунецЯгодный крамбл — домашний дессерт за 15 минутГлавные герои этого лакомства — сезонные ягоды. Интерпритаций рецепта пирога бесконечное множество. Он может быть с солеными и сладкими…Jun 11, 2019Jun 11, 2019
Екатерина ДунецЕда из ресторанов — причина лишних килограммовУченые из Стенфорда называют фаст-фуд, полуфабрикаты, переработанные продукты и еду из заведений — причиной ожирения. На курсе Stanford…Jun 11, 2019Jun 11, 2019
Екатерина ДунецШелковица снижает уровень сахара в крови, вишни и черешни обезболивают и помогают уснутьВ министерстве здравоохранения рассказали о пользе сезонных ягод. Сколько граммов нужно съедать в день, чтобы почувствовать…Jun 10, 2019Jun 10, 2019
Екатерина ДунецПочему соль — враг для сердца и стройностиИзбыток соли, по мнению врачей, одна из причин сердечно-сосудистых болезней. По данным ВОЗ в мире от этих заболеваний ежегодно умирает…Jun 6, 2019Jun 6, 2019
Екатерина ДунецДиетическая лазанья с цукини и томатамиЛучше и витаминней сезонных овощей могут быть только сезонные овощи. Молодой картофель, шпинат, цукини, баклажаны, томаты, капуста — не…Jun 6, 2019Jun 6, 2019
Екатерина ДунецВ вашем меню есть мамонты? Секреты здорового питания из каменного векаДиетологи рекомендуют откатить эволюцию до времен палеолита и питаться, как пещерные люди. Об этом я узнала из курса «Молекулярная…May 30, 20191May 30, 20191
Екатерина ДунецЕда в цифрах: как насчитать фигуру мечты?Калории, метаболизм, баланс белков, жиров и углеводов. Если все эти термины вам не знакомы, но вы хотите научиться правильно питаться…May 30, 2019May 30, 2019
Екатерина ДунецСладости для тех, кто на диетеТо, что правильное питание не может быть вкусным — миф. Его развеивают производители натуральных и полезных дессертов, крафтовых сыров…May 28, 2019May 28, 2019
