普魯斯特問卷Proust Questionnaire是一系列問題，針對個人的思想、價值觀、生活方式、人生經驗等面向做各種提問。會叫作「普魯斯特問卷」，是因為法國作家馬塞爾·普魯斯特(Marcel Proust)前後填寫了兩次問卷並給出著名的答案，因此這份問卷廣為流行並以他為名。
普魯斯特分別在他13歲跟20歲時做了問卷，相差七年，答案非常不同。
如果有時間的話，其實蠻值得花時間針對問卷中的每道題進行思考，相信在每個人生階段都會有不同的答案。
以下為Vanity Fair雜誌版本的普魯斯特問卷(英文)，共35道題：
- What is your idea of perfect happiness?
你覺得完美的幸福是什麼？
2. What is your greatest fear?
你最大的恐懼是什麼？
3. What is the trait you most deplore in yourself?
你最厭惡自己的哪個特點？
4. What is the trait you most deplore in others?
你最厭惡他人的哪個特點？
5. Which living person do you most admire?
現實生活中你最欽佩的人是誰？
6. What is your greatest extravagance?
對你而言最奢侈的事情是什麼？
7. What is your current state of mind?
你現在的心境如何？
8. What do you consider the most overrated virtue?
你認為最被高估的美德是什麼？
9. On what occasion do you lie?
你在什麼場合下會撒謊？
10. What do you most dislike about your appearance?
你最討厭自己外表的什麼地方？
11. Which living person do you most despise?
現實生活中你最鄙視的人是誰？
12. What is the quality you most like in a man?
男人的什麼特質你最喜歡？
13. What is the quality you most like in a woman?
女人的什麼特質你最喜歡？
14. Which words or phrases do you most overuse?
你最常用的慣用語或詞彙是什麼？
15. What or who is the greatest love of your life?
你生命中最偉大的愛是什麼或是誰？
16. When and where were you happiest?
你在什麼時候、什麼地方最快樂？
17. Which talent would you most like to have?
你最想擁有哪種天賦？
18. If you could change one thing about yourself, what would it be?
如果你能改變自己的一件事情，那會是什麼？
19. What do you consider your greatest achievement?
你認為自己最偉大的成就是什麼？
20. If you were to die and come back as a person or a thing, what would it be?
如果你死後能轉世成為一個人或一個物品，你會選擇成為什麼？
21. Where would you most like to live?
你最想居住在哪裡？
22. What is your most treasured possession?
你最寶貴的物品是什麼？
23. What do you regard as the lowest depth of misery?
你認為最不幸的深淵是什麼？
24. What is your favorite occupation?
你最喜歡的職業是什麼？
25. What is your most marked characteristic?
你最明顯的特點是什麼？
26. What do you most value in your friends?
在朋友身上你最珍視的是什麼？
27. Who are your favorite writers?
你最喜歡的作家是誰？
28. Who is your hero of fiction?
在虛構世界中，誰是你的英雄？
29. Which historical figure do you most identify with?
哪位歷史人物最能讓你產生共鳴？
30. Who are your heroes in real life?
你現實生活中的英雄是誰？
31. What are your favorite names?
你最喜歡的名字有哪些？
32. What is it that you most dislike?
你最討厭的是什麼？
33. What is your greatest regret?
你最大的遺憾是什麼？
34. How would you like to die?
你希望以何種方式去世？
35. What is your motto?
你的座右銘是什麼？
七年一會 | 普魯斯特問卷 Proust Questionnaire
我覺得回答這些問題其實蠻好玩的，有點像是小學畢業時同學們自備交換的手寫畢業紀念冊，自問自答包括我叫什麼名字、我喜歡什麼諸如此類的問題，某種程度也是一種自我探索的練習？
我把這35題普魯斯特問卷，創建在一個線上表單，如果你有興趣，可以點擊連結填寫屬於你自己的普魯斯特問卷。
使用這份表單會需要輸入你的電子郵件信箱，以方便填寫完畢後自動傳送表單副本給你留存。
然後我會在七年後，也就是2030的7月7日，再次把問券題目發到你的電子信箱。看看七年後的自己，是不是會有不同的答案？