Безопасный лесбийский секс
Как сделать безопасным секс между цис-женщинами:
лесбиянками, бисексуалками, пансексуалками, а также гетеросексуалками, практикующими секс с цис-женщинами.
Дисклеймеры:
1. Я собирала инфу исходя из своего опыта — т. е. опыта секса цис-женщины с другими цис-женщинами. Это сейчас единственный опыт, который у меня есть и про который я могу говорить от первого лица.
Я буду очень рада, если инфа пригодится транс*людям, интерсекс-людям и всем другим классным людям ❤️
2. Для краткости в этом тексте я использую классически термин ЖСЖ. Здесь он обозначает «цис-женщины, практикующие секс с цис-женщинами».
Термин мне не нравится как неинклюзивный, и к следующей редакции я надеюсь подобрать что-то получше. Но пока такой.
3. Также из-за того, что я живу в РФ, часть моей инфы актуальна для этой локации. Но в основном инфа всё же универсальна и может подойти людям из разных стран.
Если вы видите, как текст можно сделать более корректным, более инклюзивным и более френдли — пожалуйста, напишите мне в Телеграме @zakatalki
И если у вас есть вопросы — пишите тоже!
Погнали;)
⭐️ 1. «Впервые слышу про безопасный женский секс»
Про безопасный женский секс мало инфы — особенно, если сравнивать с инфой про обезопашивание гетеро-секса и мужского гомосексуального секса.
Из-за того, что ЖСЖ хуже информированы — риск заражения ВИЧ и другими ЗППП у нас порядочный. Поэтому имхо лучше быть информированной, чтобы знать свои риски и способы их снижения.
⭐️ 2. ВИЧ и женский секс
И да, часто можно услышать (и на эфире тоже звучало): «ведь лесбиянки (почти) не заражаются ВИЧ [в сексе друг с другом]».
Во-первых — это не так.
Во-вторых, есть развёрнутое ответное мнение, что этот вопрос просто хуевато изучен и цифры недооценены.
Про это я постараюсь катнуть отдельный пост.
В любом случае, лучше перестраховаться, чем недо-.
⭐️ 3. Безопасный секс — это:
а) Физическая безопасность
В первую очередь речь о том, чтобы не заразиться / не заразить партнёрку ВИЧ и другими ЗППП.
(Не поломать руки, падая с кровати, тоже важно оф корс).
В этой статье я рассказываю в основном про физическую безопасность.
б) Психологическая безопасность
Это очень большой блок про формирование доверия между партнёрками, открытые разговоры о сексе и психологический комфорт в контакте.
От этого, в частности, зависит, насколько комфортно будет предлагать использовать защиту — так что физическое здоровье тут линкуется напрямую.
Про это я буду писать в других постах обязательно.
⭐️ 4. Для чего вообще нужно заморачиваться со средствами защиты?
Просто: чтобы не болеть ВИЧ и другими ЗППП.
Самые распространённые риски в сексе ЖСЖ описаны в брошюре российской ЛГБТ-сети:
https://www.lgbtnet.org/sites/default/files/zdorove_zhenshchin.pdf
Заболевать и лечиться — очень неприятно.
Ещё неприятнее — заразить кого-то, не зная о своём диагнозе.
Будьте здоровенькие, заботьтесь о себе и партнёрках ❤️
⭐️ 5. Как передаются ЗППП
ЗППП могут передаваться через смазку, кровь (в т. ч. менструальную) и грудное молоко.
В общем, средства защиты,направлены на то, чтобы исключить обмен этими жидкостями.
Тут важна такая штука: если мы не трёмся открытыми ранами друг о друга — это ещё не значит, что мы не обмениваемся кровищами. На руках могут быть незаметные ранки под ногтями или заусенцы. Вагину можно незаметно повредить внутри краями ногтей. Даже если ногти коротко подстрижены, подпилены пилкой и отполированы полиролькой.
Поэтому: использовать средства защиты важно, даже «а если».
⭐️ 6. Какие средства защиты бывают
а) Латексные перчатки, напальчники
- Подходят для вагинальной и анальной пенетрации.
- Используются с лубрикантом.
- Перчатки можно найти в интернете не только больничных цветов, но и бодренькие чёрные да красные.
б) Латексные салфетки
- Подходят для орального секса, трибадизма (трения вульвой о вульву или другую часть тела партнёрки), секс-игрушек.
- Используются с лубрикантом.
- В РФ вы их скорее всего не найдёте. Поэтому местная классика — резать квадратики из презервативов.
- Полностью норм, если не получается освоится с салфетками с первого раза. Иногда они требуют небольшой тренировки. Всё получится:)
- Вот очень обаятельный (хотя скорее развлекательный) видос на инглише, где блогерки показывают, что делать с салфетками:
https://www.youtube.com/watch?v=vxDR2223vn8
в) Презервативы
- Презервативы следует надевать на секс-игрушки. На те, на которые вы можете их надеть.
- И ещё из них можно резать «латексные салфетки», да.
И ещё:
- Лубрикант. Уменьшает вероятность повреждений — как тела (меньше ран— меньше рисков заражения), так и барьерного средства. Ну и просто с лубриком может быть приятнее.
Важно! Лубрики не все и не для всего подходят. Чекайте совместимость с латексными средствами защиты и секс-игрушками, чтобы лубрик их не убил;)
Лайфхак: лубры на масляной основе не подходят ни к игрушкам, ни к средствам защиты, на них можно забить; лубры на водной основе подходя ко всему!
- Дезинфицирующие средства. Можно пользоваться до, во время и после секса.
⭐️ 7. Распространённые виды секса
а) Руки
- Мойте руки, дезинфицируйте руки. До, во время и после секса.
- Используйте латексные перчатки и напальчники.
- Используйте лубрикант. Используйте много лубриканта для анальной пенетрации.
б) Оральный секс
- Не занимайтесь сексом, если есть ранки вокруг рта, или если у принимающей партнерки месячные.
- Используйте латексные салфетки.
в) Секс-игрушки
- Брошюры повально рекомендуют иметь разные комплекты секс-игрушк для разных партнерок.
Но не все ещё заработали на такой ассортимент же! Поэтому:
- Мойте и дезинфицируйте игрушки до и после секса.
- Используйте с игрушками презервативы и латексные салфетки.
г) Трибадизм
Это когда трутся вульвой о вульву или другую часть тела партнёрки.
- Используйте латексные салфектки.
⭐️ 8. Секс втроём и больше
Если в вашем сексе участвует больше одной партнёрки — то перчатки, презики на игрушках и другие барьерные средства надо менять для каждой партнёрки отдельно.
Это чутка подтормаживает процесс, но лечиться куда менее секси.
⭐️ 9. Гинекологини / гинекологи
Очень круто, если удастся найти подходящую гинеколог_иню.
Хорошая новость: френдли-специалисток не так мало, как может показаться.
В нашем случае подходящей можно считать специалистку:
- С которой вам комфортно и которой вы сможете доверять.
- Которая не удивится, что вы занимаетесь сексом с женщинами, не растеряется, не выдаст негатив не начнёт учить жизни, падать в обморок, дёргаться глазом и т. д.
- Которая понимает специфику и сможет вас проконсультировать с учётом особенностей организации вашей сексуальной жизни.
Традиционно такие специалистки на Руси ищутся по рекомендациям.
За рекомендациями можно обращаться в:
- Российскую ЛГБТ-сеть
(у них есть отделения в разных городах)
https://lgbtnet.org/ru/content/nashi-kontakty
- Санкт-Петербургский «Выход»
(по моей инфе они могут подсказать специалист_ок в разных городах России — пожалуйста, проверьте её)
http://comingoutspb.com/kontakty/
- Также контактами френдли-гинекологинь часто обмениваются в фем- и ЛГБТ+ пабликах
Такая инфа может быть менее проверенной — это минус. Я лично всё-таки за спросить в «Сети» / «Выходе».
Но всё же инфа из пабликов точно лучше, чем ничего + там можно найти не только РФ:
- Сестра Сестре — «Белый список гинекологинь»:
https://vk.com/topic-64474568_33820869
- LKafel — «Френдли-гинекологини»:
https://vk.com/topic-128296447_35973748
- Женская консультация — «Специалистки, которым мы доверяем»:
vk.com/topic-92294747_32194979?post=16
⭐️10 . Анализы
Отдельный материал по теме подготовлю со специалисткой.
Пока пишу общую информацию из медицинских брошюр по нашей теме.
Анализы надо сдавать регулярно.
Даже если вы практикуете только защищённый секс, даже если у вас одна постоянная партнёрка.
Про то, какие именно и с какой периодичностью — лучше консультироваться со свой доктор_кой, конечно же.
Постараюсь подготовить отдельный материал про это со специалисткой — какие-то основные рекомендации.
Пакетный анализ на основные ЗППП можно сдать в Инвитро, например.
Анализы на ВИЧ по классике сдают раз в полгода.
(Пользуясь случаем передаю привет Марьяне, у которой справка о свежем отрицательном анализе пришпилена прямо над кроватью).
Анализы на ВИЧ можно сдать анонимно и бесплатно.
Ищу я их просто через Гугл: «ВИЧ сдать бесплатно + город»
https://goo.gl/EsrzSt — только город свой допишите в поисковую строку.
Если есть какой-то всеобъемлющий список пунктов анонимной бесплатной ВИЧ-диагностики по разным городам — напишите мне плз в Телеграме, и я добавлю ссылку:
@zakatalki
⭐️ И ЕЩЁ
Очень важное про безопасность
Помните, что безопасность в сексе — это ещё и психологисеская безопасность. И вы всегда имеете право отказаться от секса и всего, чего вам не хочется в сексе. В том числе от незащищённого секса.
Секс — это про радость, уют и безопасность всех его участни_ц. Про принцип согласия.
Берегите себя, заботьтесь о себе и своём здоровье.
_________________
Материалы
Текст основан на инфе из англоязычных медицинских брошюр и статей о женском гомосексуальном сексе.
А также из русскоязычной брошюры ЛГБТ-Сети — это один из немногих материалов о безопасном женском сексе на русском.
Ссыль на неё обещала в эфире:
https://www.lgbtnet.org/sites/default/files/zdorove_zhenshchin.pdf
На инглише у меня очень много всего, я сделаю подборку и выложу её чуть позже.
_________________
⭐️ Больше инфы о лесбо-всём на моём Телеграм-канале «Помыла руки»:
https://t.me/washed_hands
Написать мне в Телеграме: @zakatalki
