Боль. (Я бросаю курить). Дни 1–2–3
С первого ноября я по ряду причин не курю. Для меня это решение не было внезапным: эту дату установил достаточно давно. Последнюю неделю даже немного готовился: купил таблеточки для бросающих курить, прочитал сто тысяч статей о том, как это сделать, а еще снижал постепенно количество выкуренного (зря, кстати — так не легче).
Первый день без сигарет подарил чудесное открытие: я не знаю, чем заняться. Вот проснулся я в семь утра, а выходить на работу только около 8:30. И что делать полтора часа, если на кофе, завтрак и умыться мне хватает 15 минут? Раньше (оказывается) я оставшееся время сидел и курил, что-то проглядывая в интернетах. Что теперь делать — непонятно. Пришлось страдать и смотреть Дудя.
Что делать днем — тоже непонятно. Что делать после обеда? А по пути с работы домой? А после тренировки? А взяв кофе и пирожное “картошка”? Ужас в том, что я без понятия, чем себя занять — вернее, почему в моей жизни было так мало осознанности, что я все заменял автоматическим ритуалом, имитирующим наличие какого-то занятия. Вот ужас. И ритуалов на замену нет, а моя идея вместо перекуров или пить чай, или отжиматься, поддержки не нашла. Физически ломало не очень сильно (может, благодаря терапии, who knows)
День второй. К несчастью, это была суббота — чем заняться в выходной, вообще хрен пойми. Спасибо таблеткам, что сплю я по двенадцать часов. Поэтому проснулся, попил кофе, съездил и отдал повторно разбитый планшет (ретроградный меркурий) в ремонт и пошел с Л. на мультик. Мультик оказался так себе, мы объелись желатинок и очень хотели курить (вместе бросили). И вообще я много ем. Потом пришлось выполнять ритуал в виде танца специально для инстаграма (я же публичный, че) — хорошо, что рядом был Д. (который тоже с нами бросил) и снял все это. Потом кофейня (в которой я забыл рюкзак), прогулка в ГУМ, каша в голове.
Вообще да, в голове немного каша и немного бесит все. Что делать я по-прежнему не знаю, но на второй день посмотрел на Нетфликсе The King с Шаламе (конечно же, хороший фильм), а еще почитал. В один момент так захотелось курить, что я нажал специальную кнопку в приложении для бросающих, бот меня утешил, после этого я поплакал. И все.
День третий. Вроде легче, но не сильно. В голове каша. Зато тренировка прошла нормально. Потом лежал и смотрел сериал “Утреннее шоу”, послушал новый альбом Shortparis, почитал. Лежу, когда хочется курить — ем конфетку и делаю пять глубоких вдохов (не знаю, для чего). Такие дела.
Собственно, пишу я это все исключительно для себя. Зная собственный характер, мне надо что-то вывести в публичную плоскость, чтобы было стыдно сдаваться. Я хотел плюнуть на все уже кучу раз, но будет сложнее это сделать, если все окружающие смогут тыкнуть пальцем и посмеяться над отсутствием силы воли. Вот он я. Следите, чтобы справился.
