Боль. (Я бросаю курить). Дни 1–2–3

С первого ноября я по ряду причин не курю. Для меня это решение не было внезапным: эту дату установил достаточно давно. Последнюю неделю даже немного готовился: купил таблеточки для бросающих курить, прочитал сто тысяч статей о том, как это сделать, а еще снижал постепенно количество выкуренного (зря, кстати — так не легче).

Первый день без сигарет подарил чудесное открытие: я не знаю, чем заняться. Вот проснулся я в семь утра, а выходить на работу только около 8:30. И что делать полтора часа, если на кофе, завтрак и умыться мне хватает 15 минут? Раньше (оказывается) я оставшееся время сидел и курил, что-то проглядывая в интернетах. Что теперь делать — непонятно. Пришлось страдать и смотреть Дудя.

Что делать днем — тоже непонятно. Что делать после обеда? А по пути с работы домой? А после тренировки? А взяв кофе и пирожное “картошка”? Ужас в том, что я без понятия, чем себя занять — вернее, почему в моей жизни было так мало осознанности, что я все заменял автоматическим ритуалом, имитирующим наличие какого-то занятия. Вот ужас. И ритуалов на замену нет, а моя идея вместо перекуров или пить чай, или отжиматься, поддержки не нашла. Физически ломало не очень сильно (может, благодаря терапии, who knows)

День второй. К несчастью, это была суббота — чем заняться в выходной, вообще хрен пойми. Спасибо таблеткам, что сплю я по двенадцать часов. Поэтому проснулся, попил кофе, съездил и отдал повторно разбитый планшет (ретроградный меркурий) в ремонт и пошел с Л. на мультик. Мультик оказался так себе, мы объелись желатинок и очень хотели курить (вместе бросили). И вообще я много ем. Потом пришлось выполнять ритуал в виде танца специально для инстаграма (я же публичный, че) — хорошо, что рядом был Д. (который тоже с нами бросил) и снял все это. Потом кофейня (в которой я забыл рюкзак), прогулка в ГУМ, каша в голове.

Вообще да, в голове немного каша и немного бесит все. Что делать я по-прежнему не знаю, но на второй день посмотрел на Нетфликсе The King с Шаламе (конечно же, хороший фильм), а еще почитал. В один момент так захотелось курить, что я нажал специальную кнопку в приложении для бросающих, бот меня утешил, после этого я поплакал. И все.

День третий. Вроде легче, но не сильно. В голове каша. Зато тренировка прошла нормально. Потом лежал и смотрел сериал “Утреннее шоу”, послушал новый альбом Shortparis, почитал. Лежу, когда хочется курить — ем конфетку и делаю пять глубоких вдохов (не знаю, для чего). Такие дела.

Собственно, пишу я это все исключительно для себя. Зная собственный характер, мне надо что-то вывести в публичную плоскость, чтобы было стыдно сдаваться. Я хотел плюнуть на все уже кучу раз, но будет сложнее это сделать, если все окружающие смогут тыкнуть пальцем и посмеяться над отсутствием силы воли. Вот он я. Следите, чтобы справился.

Евгений Казарцев

Written by

я познаю мир

Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade