2018 年が始まった

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。


さて新年の抱負、と行きたいところであるが、具体性を含まない表明は自分には実現をしづらいものである。更に言うと実現・非実現の境目、あるいは目標値を捉えるのが困難である、ということを個人的な経験から知っている。こういった「抱負」から目標値を捉え、そして実行・習慣化への転換を暗黙的に遂行できるのは、一定の素質を持った人の特権であると思う。

というわけで今年はできるだけ具体的な目標をここに表明することにする。


健康管理を行う

  • フィットネスジムに行く(週に2回)
    水泳を含める。トレーニングメニューは1ヶ月ごとに更新していく。
  • ボクシングジムに行く(週に1回)
    週に1回なのはボクシングは体調管理の根幹というより趣味の一環である面が強く、また趣味の運動に割ける時間は週に1度、そして1時間程度であると判断したからだ。
  • 自宅でできるトレーニング(週に6回)
    週に1度は体を休ませるため週に6回とした。上に同じくトレーニングメニューは1ヶ月ごとに更新していく。
  • ストレッチ(毎日)
    ストレッチは前年から毎日行っているのでそれを続行する形だ。前年に比べると肩の柔軟性が落ちてきたので上半身を重点的に行う。
  • 23:30 に布団に入る
    前年は割と睡眠はうまく行った方であるが、それでも思いがけず何かに熱中して気づいたら明け方になっていたことがあった。これをすると次の日の体調ががくんと悪くなる。なので今年は23時にはその日にできなかったことをあきらめて、睡眠を最優先することにする。
  • 食事を気にする
    これまで気にしすぎていなかったため、少しは気にするようにする。去年は例えばカツカレーとチャーハンを同時に食べるようなことをしていたが、今年はどちらか一つだけにできるだけ絞るようにする。加齢によって病気につながることが目に見えているからだ。とはいえあまり我慢する気はない。

勉強をする

  • 勉強の仕方」で書いたことを引き続き行う
    仕事のため: 特に Elixir、Erlang/OTP、DB、インフラ、ネットワーク等、今年はバックエンドで用いるものを意識して行うことにする。
    趣味のため: 代数幾何を勉強したいのでハーツホーンを読んでいる。他のことにも気が向き次第手は出すだろう。
  • アウトプットをする
    去年はあまり記事や発表等で外に勉強や経験の成果を出すことがなかった。ので今年は技術ブログ中心に積極的にアウトプットを行うことにする。具体的には月に最低2回技術的アウトプットを行う。媒体は問わないことにする。また、OSS コントリビュートはあくまで手段であって目的ではないので目標には入れていない。
  • 英語を勉強する
    今のところこれは完全に趣味の一環。オンライン英会話サービスに申し込んだのでそれを月に2回行う。

しないこと

  • IPA 資格試験の受験
    自分にはあまり意味および快のないものであったように感じた。
  • 前職の情報を見る
    精神が消耗するため。