尽情享受但安全至上: 男同性恋肛交性爱指南
前言
在中国社会,任何性爱都变成了只能在私下中悄悄讨论的话题。而关于男同性恋性爱的话题则完全成了禁忌,很少有人讨论。有些人觉得性这种话题太过羞耻而不能讨论,仿佛这样可以让社会更加”洁净“。并不是的,性是很多人生活很重要的一部分,我们应该将这个话题正大光明的讨论,而不是躲躲藏藏。
男同性恋在中国性爱躲躲藏藏,对于男同性恋的安全性爱教育完全为零。很多人的性爱知识基本来自于网络黄片。这不仅是悲哀的,还是危险的。只有有了教育,我们才能减少人们的受伤,病毒的传播。躲躲藏藏仅能使已经糟糕的现状更加恶化。
这篇文章将介绍两个男同性恋之间如何安全的进行肛交性爱。本篇文章的目的完全不是在推崇任何性爱,任何人不会因为阅读本篇文章而决定开始性爱。本篇文章目的在减少不必要心理上和生理上的受伤和病毒的传播,并且使人们在进行此种性爱前做好必要的准备。本篇文章原著为由医生Stephan E. Goldstone 所撰写的 The Ins and Outs of Gay Sex (男同性恋性爱的里里外外)。
太恶心?无法接受?
如果你不是同性恋者,感谢点进此文章,但这篇文章不是为你而写。请尊重他人,不要再留言框中攻击任何人。谢谢。
如果你是同性恋者,但无法接受此性爱方式,则不要进行这种性爱。同样,请尊重他人,不要再留言框中攻击任何人。谢谢。
关于本译文
注意:我没有一字一句的完全翻译(比如最开始有一个小故事我决定省略),而是选择有用的信息翻译出来。如果感兴趣可以阅读原著:The Ins and Outs of Gay Sex, 作者 Stephan E. Goldstone。这篇文章只是本书的第一章。因为时间原因,我先决定翻译一章看一下大家反响如何。
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总括
我还记着那一次我看见一和我一起工作的一个医生在教训病人:“屁眼是用来拉屎的,不是操的。” 他错了。如果做好保护措施并且正确进行,肛交即使人愉快又非常安全。但很不幸的是,人们的恐同让很多人变得无知而因此受伤。很多男同性恋者拒绝与医生讨论肛交问题,而医生除了知道肛交传染HIV以外,也对肛交了解的不多。
* HIV:人体免疫缺乏病毒,或俗称艾滋病(AIDS)。事实上,AIDS与HIV不同:HIV发展到很严重的阶段才会成为AIDS。因此,本文在此使用HIV。
很多男同性恋者经常拿肛交开玩笑,觉得没有什么大不了的。然而,我们虽然没有处女膜,进行第一次肛交对我们感情上和生理上也有非常大的影响。对有些人来说,进行肛交帮助他们确定他们自己同性恋的身份,亦或是与他们的伴侣陷入爱河的一刻。很悲惨的是,对一些人来说,肛交让他们想起来被性虐待的经历。注意,无论如何,如果你没有准备好,不要为任何人弯下腰。
生理上肛交也是值得我们深刻讨论的。很多人说我们反正怀孕不了 — 但还有很多其他可能的危险。肛交可能是男同性恋所进行的最危险的性交行为(不只是因为HIV)。即使没有射精,很多性传播疾病(性病)也在肛交时传播。安全套不会提供100%的保护。在和一个人肛交之前,确认他没有任何性病并采取需要的安全措施。
生理
肛交与阴道性交有很多不同的地方。首先,女性阴道与男性肛门生理上非常不同。废物从小肠通过大肠到肛门然后排出体内。这个过程中,大肠的黏膜从液体废物中吸收水分,将其变为固体粪便。如果你的大肠黏膜不能尽职工作,那你就会腹泻。你大肠出色的吸水力同时也导致感染很容易进入你的身体,最致命的一种:HIV。
你的大肠大概1.5米长。除非你的伴侣是个巨人,肛交仅会影响前十几厘米。所影响的区域包括肛门(Anus)和直肠(Rectum)。尽管它们都是大肠的一部分,它们截然不同。肛门内衬排列的鳞状细胞与皮肤相似,而直肠则与大肠其他部分更加相似。注意一点,肛门有神经末端,因此可以感到疼痛,而直肠则不能感到疼痛。

控制排便行为的肌肉群名为括约肌,该肌肉群聚集在肛门与直肠底部。再仔细分类可将其分为外括约肌(External sphincter)与内括约肌(Internal sphincter)。如图,最外层环状肌肉为外括约肌,其受你的直接控制。为防止气体或粪便流出,你可以收紧此肌肉。而排便时,则可以放松此肌肉。而在直肠内壁的内括约肌则不一样:你无法自主控制此肌肉。当粪便进入直肠底部时,内括约肌自主放松帮助排便。因此,下次再找不到厕所必须要憋着的时候,你知道你应该收紧你的外括约肌。插一句- 你可以区分粪便和气体多亏了直肠内壁的神经。
上面说了内括约肌在粪便进入直肠时自主放松,相似,当阴茎或其他物体试图进入直肠时,内括约肌自主收缩。注意”自主“这个词:表示不管你兴致有多高或有多放松,内括约肌还是会收缩。因此当大的粪便排出体外时你不会感到疼痛,而当更小或相同大小的阴茎进入体内时,你会感到疼痛。因此,肛交开始时,如果你的伴侣将他的阴茎推入你收紧的括约肌,肛门可能会受伤。他的阴茎仿佛是一头乱撞的山羊,你的内括约肌可是一点都挡不住。
卫生
继续讲肛交之前插一段关于卫生的话。很多进行肛交的男性对清理肛门区域非常执着 — 有点太执着了。我还记得有个病人因为排便流血疼痛来找我看病,我检查他时,发现在他肛门附近有很多伤痕。问了他才知道原来是因为他在肛交前使劲用手纸擦屁股,太使劲了结果把皮肤都擦掉了。这里不好意思跟您说个坏消息,不管你多用力擦,肛门还是肛门,也不会香喷喷的像个香饽饽。在肛交前我建议使用湿巾来清理掉任何剩余的粪便。最好使用湿的棉花球或者沾水的纸巾,但别用湿纸巾或者宝宝湿巾。肛门很敏感,而这些产品添加的香水会刺激这片皮肤。
我非常不建议在性交前灌肠。将大量液体注入直肠,结果很多情况下性交前排不干净。性交时阴茎或手指的摩擦会导致剩余的灌肠液体移除,更脏。而且长期灌肠会导致严重便秘。最严重的情况:有些人甚至对灌肠产生强烈依赖,不灌肠就排不出便。
如果你担心大肠里还有粪便,性交前也排不出便,可以使用耳朵冲洗器冲洗。在美国,大部分药店都可以买到耳朵冲洗器:一种粗头盖住耳朵洞,一种细头伸进耳道冲洗。买细头的,里面加入温水,润滑头部,将其塞入你的直肠,轻按几次让水注入直肠。该方法比灌肠用的液体要少很多,因此就不必担心性交前排不完水和粪便了。
* 译者注:在中国可以再网上搜索清洁器,只要可以达到类似功能就可以。下面是耳朵清洗器的一张图片:

前戏
前戏在肛交中尤其重要。因为肛门不会像阴道一样自己润滑,前戏起到使括约肌放松的重要作用。再者,你可以通过前戏判断你的伴侣是否会遵从你的意愿。你的伴侣必须等待你准备好了之后开始才可以防止肛交过程中受伤。大多数肛交中受的伤都是因为进入者过早进入接受者的体内,或接受者没有完全放松或没有给予同意。
前戏过程中保护措施也非常重要。换句话来讲,安全套不是只是操的时候才用。前戏时,你的伴侣经常将他的阴茎在你的肛门处摩擦。这种无射精的前戏也可能传染HIV(可能性很小,但是预射精液也可携带HIV)。而且很多其他感染,例如疱疹,肛门疣,软疣和梅毒,都可通过此种方式传染。即使这些病不会致命,但得了可不会好受,而且可能无法治愈。因此,在任何阴茎与肛门接触之前带好安全套。如果你的伴侣不愿意,告诉他你既在保护你自己,也在保护他,因为两个人相互之间都可以传播感染。
有些人喜欢轻轻摩擦,有些人喜欢重一点,但因为粪便中有很多细菌可造成感染,避免任何可能刮伤皮肤的行为。前戏时触碰肛门不会造成括约肌自我润滑或放松,恰恰相反,括约肌会暂时自主收缩。有些人在前戏时使用嘴或舌头刺激肛门,但是注意性病。
在自慰或前戏时,有些人将手指或玩具放入肛门中,但这可能有些危险。长指甲,钻石戒指或任何异物可能会刮伤肛门。有HIV的男性更难抵抗感染,因此要格外小心。直肠没有触感,因此任何快感不是因为摩擦直肠产生的,而是摩擦肛门和其附近的皮肤产生的。阴茎进入体内时,骨盆肌肉收缩,因此可增强性高潮。
将手指伸入肛门之前,请确认手指甲圆滑并不尖锐,因此确保不划伤而导致感染。记住:任何手指上的伤口也可因肛门内的细菌而感染。你可使用乳胶手套或手指套来避免性病传播。在肛交之前最多伸入一根手指。伸入多根手指可划伤皮肤并导致括约肌痉挛,这个非常疼痛所以肛交无法继续。如果括约肌受伤,其无法正常收缩,可能导致大便失禁。
玩具
如果你使用性玩具或假阴茎,务必在将其放入不同人体内之前在玩具上佩戴并更换安全套。不要使用有尖锐棱角的玩具。你的直肠不是一条直线:它向你的尾骨弯曲。因此插入任何物品时不要将方向靠前,而是靠后腰方向偏一点。
如果你准备往直肠中插入大型物体,务必知道直肠在距离肛门20cm处急转弯。僵硬的性玩具有可能无法转弯因此直接穿透直肠壁。结肠破裂会导致细菌进入腹部或骨盆感染,需要立刻前往急诊进行手术。购买玩具时,选择软硅胶制作的玩具,因此可大大减少结肠破裂的风险。
再者,购买性玩具时,注意挑选顶部较钝而往底部越来越粗的玩具,这样可以帮忙撑开括约肌,而且防止玩具滑入体内无法取出(玩具有时挺滑的)。如果玩具滑入体内,括约肌将会关闭。千万不要试图把玩具挖出来。蹲下来,像排便一样把它排出。如果过一个小时玩具仍不出来,则去医院就诊。将异物留在体内会导致结肠穿孔。如果你试图灌肠(或向肛门喷水)将其洗出,只会将玩具越推越深。在急诊室中,医生将使用特殊工具将其取出。在特殊情况,可能需要去手术室使用麻药扩张直肠将其取出。那些玩具卡在体内取不出来需要做大手术的故事一般都是瞎编的,只要结肠没有穿孔就都好说。
使用玩具时,感受你的身体并使用常识。在将任何物品插入体内时,控制好手的动作。如果你感觉到任何阻碍或疼痛,换个角度或者拔出玩具。千万别逞能。如果感觉到任何不适,一定要告诉你的性伴侣,并确认他对你的话有所回应(速度变慢,换角度或完全停止)。
肛交技巧
只要你有一点生理知识,就可以安全地享受肛交。内括约肌和其他肌肉一样,收缩久了自然会累的放松。当你的内括约肌耗尽力量放松时,你的伴侣便可以将他的阴茎插入你的肛门,过程也不会疼。但是怎么让内括约肌累的放松呢?很简单:
首先将安全套套在你的伴侣的阴茎上。记住,羊腸衣避孕套(Natural-membrane condoms/Lambskin condoms)不防止HIV传播,超薄型避孕套可能会在性交时破开。带好安全套后使用水基润滑剂,因为水基润滑剂不会损坏避孕套,且好清洗,身体也可以分解这种润滑剂。而油基润滑剂溶解避孕套,刺激肛门腺并可能造成感染,所以不推荐使用。在购买润滑剂前务必读好标签,别买错了。润滑剂非常重要,不要让你的伴侣随便拿起一个就好。很多润滑剂(包括水基的)包含色素及香水,这些东西可能对皮肤与肛门内壁有所刺激。有些人因使用不适的润滑剂而造成过敏或发炎,所以慎重挑选。但是记住,适用于你的润滑剂可能对你的伴侣并不适用。
在你的肛门外部使用大量的润滑剂润滑。不必将你的手指插入肛门,而且这样可能会造成你受伤。润滑好的阴茎比有长指甲的手指要安全得多。你的伴侣背靠着床躺在床上,慢慢蹲下,将阴茎放入肛门。当你感到有所不适时停止。此时,你的内括约肌正在收紧抵抗阴茎进入。保持这个姿势,不要深入,让你的伴侣的阴茎给内括约肌施以轻微并持续的压力。维持此压力30–60秒,你的括约肌就会疲乏而不得不放松。当你感到括约肌放松时就可完全让阴茎进入体内。上下几个来回来撑开肌肉,然后你就准备好了,可以尝试任何你想尝试的姿势。
在你的伴侣尝试进入你身体的时候,不要使用任何方式刺激你的阴茎。当你的阴茎受到刺激时,你的括约肌肌肉收缩因而使其放松更加困难。当然,在括约肌完全放松之后,想怎么刺激都可以。
我建议肛交开始时,接受阴茎的一方(受)蹲在插入一方(攻)上面,因为这样受就可以控制肛交的进度。如果你在上面,你可以感觉自己肌肉的收缩与放松,因而更好的保护自己。如果你的伴侣在上面,他感觉到你的内括约肌收缩,他自然而然就更要使劲插进去。你的括约肌可抵挡不住他的欲望。
如果当阴茎插入时你感到疼痛,你的伴侣必须停止肛交,拔出阴茎,并让你休息一段时间。如果疼痛很剧烈,你的肌肉正在痉挛(不自然过度收缩),可能需要休息几个小时或几天括约肌才可以放松。
如果你的伴侣不停止肛交并强行继续插入,你的肛门会产生裂缝或你的括约肌可能会破裂。你可能看不见血,但此情况可能需要去医院就诊。安全肛交没有任何疼痛。
我见过的很多病人都问我,要是我的伴侣有个超大的阴茎怎么办。有时候如果你的伴侣阴茎太大,无法安全肛交。这里我再复述一遍:如果你感觉到疼,就不要继续。但是肯定有些人还是要尝试,所以这里我给一些提示。你的伴侣的长度一般不是问题,问题一般是他的宽度。你的直肠足够长,但是宽度可能撑不开到有些阴茎那么宽。如果他的阴茎安全度过括约肌(直肠八厘米处)一般就没问题了。即使阴茎下面很宽,你的屁股也不会让这部分进入你的体内。如前面所说,我非常不建议用多个手指深入肛门来”撑开肌肉“因为这样很可能造成受伤。你可以在网上购买肛门扩张器(Rectal Dilator, 如下图所示),一般一套四个,宽度越来越大。头是钝的所以可以轻松插入。侧躺着,从最小的开始(一般比手指更小)。使用水基润滑剂好好润滑,轻轻持续使用压力,将其顶着你的括约肌,直到你感觉括约肌放松,然后将其完全放入并持续五分钟左右。如果还可以的话,使用下一个尺寸的扩张器。这样可以帮助你准备你的伴侣的阴茎宽度。将这一部分准备工作加在前戏中,在你的伴侣尝试插入前,从小到大使用到最大的扩张器以进行充分准备。如果在肛交前几个小时使用,你的括约肌可能又很难放松了。不要担心,一般你只需要使用肛门扩张器一次,确保可以接受你的伴侣的阴茎之后就不用使用了(至少在下一个伴侣之前不用使用了)。将扩张器插入你的体内对你的伴侣来说也可能很性感,如果你的伴侣想帮忙,只要他听从你的指挥,没问题。

如果你感觉肛门很紧:可能是因为你从未进行过肛交,最近进行过肛门手术,或之前有些很坏的经历,你需要更多时间准备。不要像刚才说的一次就是用所有尺寸的扩张器。从最小的扩张器开始,一天使用它三次,一次十分钟。可以一次早上,一次下班放学后,一次睡觉前。持续一周,然后下一周试用下一个尺寸的扩张器。这样需要大概一个月,但是最后的结果是很棒的。
如果你的括约肌很紧,过程可能会有点困难并不适。如果第一次将扩张器放入时有些疼痛,不要拔出来,拔出来只会加剧疼痛。等十分钟,你的括约肌应该就已经放松了,拔出来也没有问题了。如果疼的话,可以在药店购买涂抹式麻醉药涂在扩张器上,麻醉一下括约肌。在刚交时不要使用麻醉药,这样你就体会不到肛交的愉悦了。
如果扩张器还是不够大怎么办?别担心,你总会找到更大的扩张器的,市面上各种各样的尺寸都有。
有很多人问我是不是可以用假阴茎代替扩张器。我的答案是:可能吧。如果你肛门处有手术导致的伤疤,你就需使用硬塑料制作的扩张器或医疗扩张器。很多人一买就买很大的假阴茎,和他们的伴侣一样大,那还是照样会受伤。要是买假阴茎的话,一开始买小的,大小在你的手指和伴侣的阴茎中间那么大,这样插入体内时就不会特别苦难。再者,扩张器有不同尺寸,这点是假阴茎做不到的(除非你买好几个)。在使用扩张器或假阴茎时,别忘使用水基润滑剂。
如果试过了所有的办法,还是无法接受你的伴侣的阴茎怎么办?很抱歉的通知您,有时候两人是不可能进行肛交的。对于男同性恋来说,有时因为心理原因有些人无法进行肛交。有一对伴侣恳求我“让他放松所以我们才能操”。很多人误认为是生理情况的原因所以他们去找医生,但这些大多数是心理原因造成的,有一些耐心和心理医生的指导,可能最终就会解决这个问题了。
关于姿势的话说一句。怎么创意都可以,底线是不疼就成。当你的括约肌放松,你的伴侣插入没问题,就任何姿势都可以了。但是如果你有任何肛门问题,例如痔疮,在刚交时将脸朝下,这样就不会向肛门施加太多压力。如果你脸朝上,腿在空中,你的痔疮就可能充血或流血。其次,有些姿势可能更容易让括约肌放松,有些姿势如果深入的话会比较简单。和伴侣实验一下,不仅过程挺有趣的,而且最后也可以找到两人都喜欢的姿势。
给攻的几条建议
我知道你估计已经听烦了,但是我还得再说一遍:注意让你的伴侣控制性爱进度。如果他没有准备好,你的阴茎会把他弄伤。虽然前戏可以是双方的欲望高昂,但是不会使你的伴侣的括约肌放松。所以即使你准备好插入,遵从你的伴侣的意愿,不管他让你插入还是拔出。如果你不听从你伴侣的意愿,你生理和心理上都会伤害你的伴侣,而且你的伴侣可能再也不会和你肛交。即使括约肌已经放松,当你完全进入你伴侣体内时,你的伴侣可能还是会感到有些疼痛。有些人可以忍受,有些人可能就要求你拔出并歇息一会。这样不仅可以防止肌肉痉挛,还会是他的肌肉更加放松,使两人都更加享受这个过程。
如果你的阴茎很长,你的伴侣可能会感觉到你的阴茎已经抵达直肠转角处。虽然你应该不会使劲插入使直肠穿孔,还是有些受伤的危险。如果最后的几厘米会让你的伴侣不舒服,不要完全插入。
永远使用安全套。性病会互相传播,而肛交是最容易传播性病的一种方式。你的伴侣肛门中可能藏有一些细菌。在与新伴侣肛交前,判断这个新的伴侣是否风险会更大。有时其它更安全的性交方式(手淫或口交)可能更好。如果双方都有HIV,有些人就觉得戴避孕套没有什么用了。这是错的:不戴避孕套还可能传播其它性病,并且可能使一方的HIV变异为更抗药的类型。
一射精,就将阴茎拔出,同时紧紧握住避孕套低端以防精液渗出。如果你不立刻拔出,可能阴茎会渐渐变软,而精液会从避孕套低端漏出。
如果你的伴侣不同意肛交怎么办?跟他坐下来好好谈谈,了解一下他为什么不同意肛交。如果他害怕疼,可以建议他试试肛门扩张器。无论如何,请尊重他的决定。如果他拒绝,请寻找其他方式来满足你自己。如果肛交非常重要,可以建议两人去寻找性爱心理医生或感情心理医生。如果他拒绝而你逼迫他肛交,这可能会毁灭你们两人之间的感情。有时你的伴侣可能害怕告诉你他不喜欢肛交,如果你注意到这些可能性,坐下来耐心询问你的伴侣。注意身体语言:比如如果在你插入时你的伴侣在磨牙,停下来询问你伴侣的情况。
最后一点,就因为你是攻,不代表你的伴侣不会建议你当一次受。当然,你可以拒绝。但是没准你也会喜欢当受呢。