Feb 24, 2017 · 2 min read
關於保養的那些小事
做為女人，
不會化妝卻是養膚的關鍵
- 不塗抹太多保養品
- 重視防曬（冬天也需要）、保濕
臉部防曬推薦（只用這2支產品）
- 保濕（只擦這個）
- 防曬隔離後的保濕噴霧（只愛好這款）
- 不愛好肉類和加工食品
- 喜好蔬菜水果
- 膠原蛋白補充
- 每天健身運動
- 重點是早睡早起（11:30–12:00就寢,早上7:00左右起床）
即將滿30歲,保養膚質小心得,給懶女人參考
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