Mengubah kebiasaan tentunya bukan hal yang mudah. Salah satu kasus semisal kita bertemu dengan seorang perokok yang mengaku sering mencoba untuk berheni merokok, akan tetapi hasilnya selalu saja gagal. Kebiasaan umumnya terbentuk secara perlahan. Tidak seperti membalikkan telapak tangan. Namun kebiasaan terbentuk dengan seringnya kita melakukan hal tersebut baik sadar maupun tak sadar. Yang membuat kita seakan tak bisa lepas dari kebiasaan tersebut. Padahal menurut penelitian, kita bisa merubah kebiasaan tersebut melalui beberapa cara. Ingin tahu seperti apa? Ini dia,

Habit

Ketika kebiasaan yang biasa kita lakukan sudah semakin tidak sehat, lebih parahnya sudah dapat menimbulkan penyakit serius, langkah bijak…

Nur Fikri

React native enthusiast

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store