ようやく寝たきりから脱出！？

クララが立った！！じゃないけど、二日目にして何とか立ってトイレに行けるようになった。ただし、歩みはゆっくりだし、立つとき、座るときは、気をつけないといけない。調子にのるとすぐに痛みが走る。

寝てるときも、完全に仰向けの状態では腰が痛いので、適度に左右を向いて横たわっているのだが、寝返りの時は相変わらず

1. 仰向けになる
2. そのまま向きたい方向へ水平移動
3. 横を向く

というステップを経て寝返っている。寝てる時もこんな感じなので、熟睡は出来てないのだろう。

食事も寝ながらでなく、ダイニングに歩いて行って食べれるようにはなったのだけど、座っている状態を保つのが大変なので長時間はいられない。

お行儀は悪いが、食べたらすぐに横になっている。昔なら牛になる！って怒られる事象。

うちは寝室は布団なんだが、こういうときはベッドがいいのかなとも思う。とは言え、布団のポータビリティの価値もあるし、一概には言えないのですが。

三日ぶりに入浴もできた。体重を計ったら思ったよりは増えていなかったけど、体脂肪が少し増えていた。まぁフルマラソンレース後の回復期でもあるのでまぁ気にはならない。

「少し丸くなったよ。これくらいがちょうどいい」

と家族には言われた。

夕方になってやや痛みも落ち着いてきたようだ。とは言え動くと痛いのは相変わらず。普通に歩いたり、PCを長時間操作するのはまだ時間がかかりそうだ。