2016年1月27日 午前7時59分

アルコール

アルコールの有無は関係ないかも。呑んでぐーぐー寝たほうがいいときもあるけど、夜中目が覚めて寝付けなかったりいつも起きる時間より一時間早く目がさめるときもある。これはその日になって見ないとわかんない。

もちろん、体がアルコールを受け付けずに寝たときも、すぐに寝付けるときもあるけど、寝付けずに睡眠導入剤飲んで強引に寝るときもある。