Если присмотреться, вся наша жизнь состоит из череды выборов.
Мы выбираем каждый день. Только проснувшись, мы выбираем, с чего начнется наш день: будет ли это чашка кофе или тренировка, а может и то, и другое [но и в этом случае мы все равно выбираем, чему отдадим свой приоритет]. Приходя утром на работу, мы выбираем наиболее приоритетные задачи и приступаем к их выполнению.
Ежеминутно нашу голову посещают тысячи мыслей, и часть из них связана именно с трудностью выбора. …
«У меня еще куча времени, потом сделаю», «Есть дела и поважнее, сделаю это завтра», «Я столько всего сделал, пора и отдохнуть», «Дедлайн уже завтра — придется опять не спать всю ночь. Ну почему нельзя было заранее все сделать?!»
Знакомо? Думаю, каждый из нас в тот или иной момент времени впадал в прокрастинацию. А, возможно, вы именно сейчас пребываете в этом состоянии. Сама по себе прокрастинация абсолютно безобидна, если вы умеете вовремя собраться и начать делать то, что вам требуется для достижения поставленной цели.
Однако, у многих эта привычка начинает деструктивно сказываться на жизни. Хочу отметить, что оттягивание задания до дедлайна и стресс от выполнения его в самый последний момент — отнюдь не самое страшное последствие прокрастинации. …
About
