respiro
cierra los ojos e inhala
y exhala
una vez más, inhala
exhala

siente el aire, siente tu piel, siente tu sangre circular por tu cuerpo, escucha tus latidos del corazón al respirar. y respira profundo.
deja ir a través de tu respiración. deja ir todo aquello que no te hace sentir bien.
esas heridas que tanto te han lastimado por años, inseguridades que nos han vuelto locos, personas que nos han ahogado , esas ideologías absurdas con las que lidiamos a diario.
respira.
tomate un tiempo para hacerlo. tenemos agendas llenas de citas y alarmas en nuestro celular, siempre con prisa, siempre con pendientes.
¿pero cuando tu? ¿cuando te tomaras el tiempo para dormir temprano? para tomar un vaso con agua, o para darte esa ducha caliente, que tanto te mereces.
¿cuando?
conéctate contigo mismo. tomate el tiempo hacerlo.
escuchate.
haz una pausa y respira, profundo, lento y continuo.
yo, respiro. y ¿tu?
-K
