在選擇適合的私密處護理產品時，除了選擇無添加、無香料的產品之外，還有一些重要的指導原則可以幫助減少私密處的不適，保持健康：
1. 選擇含有益生元的產品：益生元提供了益生菌生長的食物，有助於維持陰道的自然菌群平衡，從而更有效預防細菌性陰道炎和念珠菌陰道炎，從根本上促進了健康的微生物環境，而不僅是暫時添加外來益菌。
2. 選擇pH平衡的產品：私密處的pH值通常應保持在較酸性的範圍內，選擇pH平衡的產品有助於保持這種自然平衡，避免過度干擾私密處的自潔功能。
3. 檢查產品成分：在選擇任何私密處護理產品前，檢查產品標籤上的成分列表，避免含有刺激性化學物質，如酒精、對羥基苯甲酸酯（防腐劑）和氯化物。
4. 避免含有合成染料和香料的產品：這些成分可能會引起過敏反應或刺激，特別是在敏感的私密處區域。
5. 透氣材料：選擇透氣材料製成的衛生用品，如棉質衛生棉條和護墊，可以減少濕濕的環境，預防感染的發生。
6. 尋求專業建議：如果你不確定某個產品是否適合你，或者如果你有持續的私密處健康問題，最好諮詢婦科醫生或皮膚科醫生的專業建議。
選擇合適的私密處護理產品是維護私密健康的重要一步。理解自己的身體需求，選擇正確的產品，可以幫助保持私密處的健康和舒適。
