3 Motivos para participar do grupo de reeducação alimentar

Lara Morra Freitas
Aug 8, 2017 · 1 min read

Pra você que está afim de mudar de hábitos alimentares, mas não quer ter que só seguir dieta, descubra 3 motivos no qual participar de um grupo de reeducação alimentar pode ser uma alternativa pra você.

  • Mudanças de hábito em grupo são mais eficientes do que quando feitas sozinhas.
    A educação em nutrição com atendimentos em grupos tornam o ambiente interativo e facilitam a aprendizagem. Possibilitando mudança dos hábitos alimentares e melhor qualidade de vida. Os grupos oferecem trocas de experiências e aquisição de novos conhecimentos, dessa forma, facilitam o exercício da autodeterminação e da independência, funcionando como rede de apoio que mobiliza as pessoas na busca de autonomia, podendo assim contribuir para a promoção da saúde e a prevenção de doenças.
  • Oportunidade de ter informação de fonte segura.
    Ultimamente tem sido divulgadas muitas informações sobre nutrição, porém muitas estão erradas. Isso acaba confundindo as pessoas sobre o que é verdade em nutrição. No grupo de Reeducação Alimentar você vai ter a oportunidade de checar as informações com uma Nutricionista, que é o profissional mais indicado para falar sobre alimentação.
  • Acompanhamento semanal durante 3 meses.
    Os encontros serão realizados uma vez por semana, e terão duração em média de 1 hora. Diversos temas serão abordados como por exemplo Leitura de rótulos, preparo e compra dos alimentos, alimentos funcionais, trocas de receitas saudáveis e gostosas.

Dúvidas sobre o Grupo, entre em contato pelo e-mail lara.mora93@gmail.com

Beijos