Dizer não é dizer sim

Lauren Faller
Jul 23, 2017 · 2 min read

Por entender que o ato de comer não é apenas ingerir um alimento pensando somente nos nutrientes e calorias que este oferece é que resolvi estudar e me especializar nesta área tão complexa e ao mesmo tempo fascinante que é a Psicologia Alimentar.

Comer é afeto, cultura, vida em sociedade. Comer é existir, fazer parte, consumir.

Nosso primeiro alimento é o leite materno. Para o bebê, a mamada é um momento de carinho, afeto, acolhimento, de sentir o cheiro da mãe. E esse registro é permanente, tatuando em nossa memória a estreita ligação entre o afeto e o alimento.

Ninguém lembra do pão caseiro com doce de leite que a mãe fazia como “aquele carboidrato cheio de gordura e açúcar”. Nós lembramos da sensação de aconchego na casa inteira que cheirava a pão, do prazer da companhia de nossa mãe e irmãos, do carinho entregue junto com aquela iguaria. Definitivamente: comer não é apenas engolir um alimento.

Aos pais, cabe a linda e trabalhosa tarefa de apresentar o mundo aos filhos. Isto inclui a apresentação dos alimentos e a forma adequada de comer. Vejo que muitos pais e mães têm lido cada vez mais sobre alimentação saudável e fazem o possível para transmitir bons hábitos aos filhos. Dizer não àquilo que não faz bem é dizer sim a um futuro longo e saudável.

Porém, não é raro que pais que possuem informação de qualidade sobre alimentação também me procurem relatando dificuldades em relação a alimentação dos filhos. Geralmente, quando estes chegam até mim com esta preocupação, é porque o filho já está obeso e esta condição os preocupa. Dizer a eles “apenas” que não devem mais oferecer doces ou fast food ao filho não é suficiente, pois é preciso analisar o papel que a comida possui para esta família e qual lacuna eles buscam preencher através dela. Crianças querem o que é fácil e gostoso, ponto final. Sobra pra nós a ingrata tarefa de negar. Mas que mãe fica a vontade ao negar o “seio” ao filho?

Dizer não a um filho não é uma tarefa agradável. Ainda mais quando existem questões emocionais mal resolvidas presentes nesta relação. Compreender que a negativa não pressupõe desamor pode ser algo difícil, mas necessário. Mas como?

Vamos entender porque pra você é tão difícil dizer não?

Se você estiver passando por essa situação e precisa de ajuda para compreender o que está acontecendo e buscar soluções para que isto se resolva, eu posso te ajudar. Marque uma sessão. Sempre é tempo de buscar saúde e tranquilidade na sua vida e relações.

Psicóloga Lauren Faller

Crp: 07/20297

Cel/whatsapp: (51) 98172–8927

www.psicologalaurenfaller.com

Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade