Pessimismo: dos males, o pior.

Muitas vezes as escolhas não saem como esperado e as coisas tomam um rumo diferente do planejado. Isso é a vida, uma montanha russa onde, entre erros e acertos, tentamos obter os melhores resultados.

Há quem lide melhor com essas variações, usando as frustrações como combustível para continuar tentando e transformando os erros em aprendizado. Geralmente é aquele cara que enxerga o lado bom das coisas e consegue até rir da própria desgraça. No caminho oposto desse cara, existe o que eu chamo de pessimista crônico.

Quem é o pessimista crônico?

Todos temos, pelo menos, um amigo que sofre deste mal. Faz parecer que nada é bom o suficiente. Tudo que você contar a ele, será respondido com algum aspecto negativo.

-Consegui uma entrevista na empresa X!
-Ouvi dizer que lá eles sugam os funcionários.

O pessimista crônico é, basicamente, o cara que joga o balde de água fria em você. Sabe seu novo carro? Gasta muita gasolina. Sua viagem a Paris? Tem risco de atentado terrorista. O celular de última geração? Quando estragar (pois, com certeza, vai) será o maior sofrimento acionar a garantia.

Muitas vezes ele é confundido com o invejoso, por estar sempre tentando diminuir as conquistas alheias. Dá a impressão de que ele está indo para o fundo do poço e quer levar as pessoas junto. É comum também que ele enalteça a vida de quem considera bem sucedido, como se aquela fosse a única forma de ser feliz.

Como as pessoas adquirem esse mal?

Problemas acontecem com todos. A TV queima, o pneu fura, a chave quebra. Quando essas situações acontecem em um curto intervalo de tempo, podemos nos abalar. A energia necessária para resolver cada coisa, a longo prazo, desgasta a pessoa. Com o desgaste vem a desmotivação. Então o namoro começa a desandar, o rendimento no trabalho cai, as broncas e brigas começam e surgir. É aquele ditado “desgraça, quando vem, vem em lote”.

Nessas situações a pessoa para e começa a refletir sobre a vida e percebe que está desmotivada. Parece ótimo, mas não é simples assim. Após identificar o problema, é hora de encontrar as causas.

“Não rendo no emprego porque meu cargo é muito baixo, ou seja, se fosse promovido renderia mais. O relacionamento vai mal porque o(a) namorado(a) não retribui a altura tudo que eu faço. Meu carro é muito simples, se tivesse um melhor as visitas ao mecânico diminuiriam.”

Resumindo: você não tem a vida que -acredita que- merece. Se frustra sempre que olha no espelho e vê que nada mudou. Passa a crer que a vida é dura e injusta. Os pontos negativos são maximizados na sua cabeça, enquanto os positivos, reduzidos a pó. Acabou de nascer o pessimista crônico.

O que fazer para não ser esse cara?

Valorize o que há de bom. As desgraças estão aí mas, entre elas, algo bom acontece. O carro é simples, mas te leva à praia. O emprego é chato, mas as pessoas são ótimas e você aprende muito com elas. Está muito frio, mas chocolate quente é uma delícia.

Não estou dizendo para fingir que o mundo é cor-de-rosa e ignorar os problemas, mas que podemos tirar proveito das adversidades. A vida não está fácil pra ninguém, então pra que vamos complicar mais ainda?

Ganhou uns quilinhos? Ótimo motivo para não adiar mais as aulas de natação.
Foi demitido? Melhor momento pra abrir o negócio que sempre quis.
Tá sem grana pra jantar fora? Hora de testar o talento na cozinha.
Briga de casal? Reconciliação é um negócio incrível.

Talvez essas dicas sejam otimistas demais, mas dizem por ai que cada um atrai aquilo que tem em si. Não sei se é verdade, mas se for, quero descobrir ficando rodeado de coisas boas.

Quando deseja coisas boas, você se esforça para que elas aconteçam. E ninguém consegue parar uma pessoa que se entrega de verdade aos seus objetivos.

Desde que adotei essa maneira de ver as coisas, me sinto mais leve, despreocupado e menos estressado. Essas mudanças tem reflexo em todas as esferas da minha vida: família, amigos, clientes, colegas de trabalho, até no trânsito estou mais gentil. Não é uma fórmula mágica e pode não funcionar com você da maneira que descrevi, mas uns sorrisos a mais não farão mal nenhum, então não custa tentar.