【私密研究所】若陰部長痘痘怎麼辦？不用怕！

「我下面好像長了一顆痘痘，我下面生病了嗎？」

．不只是臉，妳的「妹妹」也會長痘痘

其實，我們的外陰就像其他的皮膚一樣，都一樣有毛囊跟毛髮。

就像我們的臉、背上，有時也會因清潔不好，引致毛孔閉塞而發炎冒痘痘一樣，所以我們的「妹妹」也有機會長出痘痘，大多陰部的凸起物，都是這原因。

所以，只需要注意清潔，通常大約一週後，痘痘會自然痊癒消失，無需過度擔心。

．若不是痘痘！妳可能要小心的是「巴氏腺囊腫」

如果凸起物超過一週以上仍未消腫，或是感到疼痛不適，那有可能是患了「巴氏腺囊腫」！

前庭大腺，簡稱巴氏腺（Bartholin’s gland） 位於陰道口兩側，左右各一，主要功能是分泌具微黏性的體液，有助減低性行為中的摩擦，並保持陰道濕潤健康。

正常情況下，巴氏腺是摸不到、看不到的，但當陰部清潔不當、長期使用護墊未更換等問題，就有機會造成陰部抵抗力下降，令細菌容易感染到巴氏腺，而造成「巴氏腺囊腫」的情形。

巴氏腺體若遭阻塞，會使分泌減少而導致陰道乾澀。初期較輕微的「巴氏腺囊腫」不一定會造成疼痛，可以透過使用溫水坐浴，促進新陳代謝而獲得改善；但若巴氏腺情況嚴重到已影響到日常生活，或細菌感染，產生化膿，請立即前往醫院求醫。

常見的治療方法，是使用抗生素的藥物治療；但在比較嚴重的情況下，會進一步利用局部麻醉將膿液「引流」。

．簡單 3 步，預防「巴氏腺囊腫」！

巴氏腺囊腫的成因主要是因為清潔不當所致（包含清潔不周以及清潔過度），因此日常應注意個人衛生習慣，並保持陰部清潔。

① 保持陰部乾爽清潔

平常避免穿過緊、不透氣的內褲或褲子，讓陰部保持乾爽，不讓細菌容易滋生。
此外，使用護墊也會影響透氣度，請務必定時更換。

② 坐浴

日常護理及初期的巴氏腺囊腫，可以透過溫水坐浴的方式獲得改善，先在乾淨的臉盆中加入溫水，再坐下來，讓陰部浸泡在溫水中，每次 5 至 10 分鐘，一天 2 到 3 次，能有效促進血液循環及清潔分泌物，改善陰部不適。

③ 私密處清潔

日常清洗陰部，可以用手撥開陰唇再用清水，清洗外陰部的汙垢即可，切記不需要清洗陰道裡面，否則會破壞酸鹼值，增加細菌感染風險。

圖片及資料來源：wikipedia, metro.co.uk, lianhonghong