ansiedade é o caos

é caótico, e não precisa de motivos concretos, mas se tiver é pior ainda

além dos sintomas psicológicos, afeta o seu corpo, e muito

nesse momento estou sentindo tontura, náuseas, meu corpo parece entorpecido, formigamento nas mãos, nos braços, minha cabeça ta coçando insanamente, não sei direito pq

uma inquietação, um desconforto, os pensamentos não param, fica difícil se controlar

esse texto provavelmente vai sair horrível e nem sei se vou posta-lo, mas to escrevendo pra tentar manter minha cabeça no lugar, lembrar que isso é psicológico, e não entrar em pânico

qualquer coisa pode ser um gatilho e as coisas mais simples e rotineiras da vida se tornam algo que pode ser comparado como se houvesse um monstro à sua espreita, pronto pra te atacar ao menor sinal de movimento, vc fica congelado, preso dentro de si, sem conseguir agir

to pensando em tudo o que vai acontecer amanhã, essa semana, mês que vem, ano que vem, e tudo parece tão decisivo agora que me assusta demais

provavelmente vou achar a maior bobeira quando a crise acalmar, mas agora é tudo assustador

hj ta sendo assim, às vezes se manifesta diferente. na maioria das vezes sinto como se estivesse fora do meu corpo, fora da minha mente, como se eu estivesse me vendo de fora, uma espécie de despersonalização, é difícil explicar, os meus pensamentos ficam atribulados, os meus músculos ficam tensos

o texto ta se arrastando e sem nexo, e eu só queria falar, eu queria abrir e boca e falar tudo o que eu to pensando

eu queria falar que to com medo

eu só quero falar, mas to fumando um cigarro agora e engolindo tudo com a fumaça. o que não pude engolir eu joguei aqui nessas palavras

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