Published inPractiqaОтдаться настоящемуКогда захватывают эмоции, мысли, желания, страхи — настолько, что, кажется, невозможно вынести более ни минуты, — отдайтесь настоящему…Dec 16, 2017Dec 16, 2017
Published inPractiqaЗачем любить настоящий момент?Практика медитации помогает полюбить настоящий момент. Но зачем нам это нужно и какой от этого толк?Dec 1, 2017Dec 1, 2017
Published inPractiqaГлоток чая как практика благодарностиОдин глоток чая — одна минута осознанности — может погрузить в глубокое состояние благодарности, которое распространится далеко за пределы…Nov 29, 2017Nov 29, 2017
Published inPractiqaИстинный смысл благодарностиБлагодарность открывает внутри нас источник глубокого покоя — состояния, которое мы так хотим испытать, но чаще всего не можем, ведь ищем…Nov 28, 2017Nov 28, 2017
Published inHappyfication11 вечерних действий, которые помогут сделать утро добрымЧасть II. Каждое «завтра» начинается уже сегодня — несколько нюансов помогут превратить утро из самого мучительного в самое любимое время.Jul 1, 2017Jul 1, 2017
Published inHappyficationГлавное время дняЧасть I. Как можно использовать утро, чтобы стать счастливее? Почему утренние часы стоит воспринимать всерьёз и не пускать их на самотёк?Jun 26, 2017Jun 26, 2017
Published inHappyficationСвободное падениеНаступает момент, когда остается лишь принять поражение. Что если для любых проблем — личных или глобальных — существует единое решение?Apr 20, 2017Apr 20, 2017
Published inHappyficationГде искать смысл жизниЛюди делятся всего на два типа: те, кто живет с целью, и те, кто живет без цели. Цель, о которой идёт речь, у всех людей одна, хотя…Apr 5, 2017Apr 5, 2017
Published inHappyficationОдна практика, которая меняет всёЭта заметка — о медитации. Почему об этой практике так много говорят, для чего она может пригодиться и какие бонусы принести.Mar 23, 2017Mar 23, 2017
Published inHappyficationЛюбовь и воляЛюбовь как муза, воля как воин. Эти противоположные качества управляют нашими жизнями. Что значит «действовать из любви» и «действовать по…Jan 30, 2017Jan 30, 2017
