Lydia KonakovainPractiqaОтдаться настоящемуКогда захватывают эмоции, мысли, желания, страхи — настолько, что, кажется, невозможно вынести более ни минуты, — отдайтесь настоящему…2 min read·Dec 16, 2017----
Lydia KonakovainPractiqaЗачем любить настоящий момент?Практика медитации помогает полюбить настоящий момент. Но зачем нам это нужно и какой от этого толк?2 min read·Dec 1, 2017----
Lydia KonakovainPractiqaГлоток чая как практика благодарностиОдин глоток чая — одна минута осознанности — может погрузить в глубокое состояние благодарности, которое распространится далеко за пределы…3 min read·Nov 29, 2017----
Lydia KonakovainPractiqaИстинный смысл благодарностиБлагодарность открывает внутри нас источник глубокого покоя — состояния, которое мы так хотим испытать, но чаще всего не можем, ведь ищем…2 min read·Nov 28, 2017----
Lydia KonakovainHappyfication11 вечерних действий, которые помогут сделать утро добрымЧасть II. Каждое «завтра» начинается уже сегодня — несколько нюансов помогут превратить утро из самого мучительного в самое любимое время.6 min read·Jul 1, 2017----
Lydia KonakovainHappyficationГлавное время дняЧасть I. Как можно использовать утро, чтобы стать счастливее? Почему утренние часы стоит воспринимать всерьёз и не пускать их на самотёк?6 min read·Jun 26, 2017----
Lydia KonakovainHappyficationСвободное падениеНаступает момент, когда остается лишь принять поражение. Что если для любых проблем — личных или глобальных — существует единое решение?4 min read·Apr 20, 2017----
Lydia KonakovainHappyficationГде искать смысл жизниЛюди делятся всего на два типа: те, кто живет с целью, и те, кто живет без цели. Цель, о которой идёт речь, у всех людей одна, хотя…3 min read·Apr 5, 2017----
Lydia KonakovainHappyficationОдна практика, которая меняет всёЭта заметка — о медитации. Почему об этой практике так много говорят, для чего она может пригодиться и какие бонусы принести.5 min read·Mar 23, 2017----
Lydia KonakovainHappyficationЛюбовь и воляЛюбовь как муза, воля как воин. Эти противоположные качества управляют нашими жизнями. Что значит «действовать из любви» и «действовать по…6 min read·Jan 30, 2017----