Marina Mostovskaya
Aug 31, 2018 · 4 min read

Нелюбителям рыбьего жира посвящается!!!

Я очень хорошо помню себя в детском саду!! 👧 Золотое было время!!! 😍🎈
Все было отлично, кроме.... ужасной традиции пичкать в обязательном порядке детей рыбьим жиром! Бррр! 🙈🤢🤢Эту невкусную, жутко пахнущую субстанцию я не забуду никогда!
Эх, знала бы я тогда насколько важна для детского организма эта традиция, которая затем на долгие десятилетия была забыта, к сожалению.

Но, современные врачи и диетологи напоминают нам о важности этого продукта!!☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

Что же самого ценного в рыбьим жире!! Конечно полиненасыщенные
жирные кислоты Омега-3 и Омега-6!!

Лучшим пищевым источником омега-3 является жирная рыба, а именно - атлантический лосось, скумбрия, тунец, сардина, сельдь.

Но, не всегда, как показывает практика, можно правильно организовать питание:

- то не хватает средств 💵 на
покупку нужного сорта рыбы,

- то вкусовые качества не всем подходят🙅‍♀ (особенно капризничают и отказываются 🤐есть рыбу
дети),

- то одолевают сомнения🤔 в качестве рыбы, которая имеет способность накапливать 😱токсические вещества и опасные металлы.

И вот тут как нельзя кстати придётся наша ОМЕГА 3 - комплекс полиненасыщенных жирных кислот из морских рыб🐠🐟 северных широт и🌱 льняного масла, который поистине уникален, т. к. помогает нормализовать работу всех систем нашего организма.

Чем же Омега-3 так важна для организма и всем ли она необходима? ❓❓❓

Давайте разберёмся 🔍

📍Омега-3 важна для деток 👭👫👦🧒 тем, что:

🔹Улучшает кровоснабжение мозга и соответственно мозговую 🧠деятельность. Это положительно сказывается на умственном развитии чада, способствует лучшему запоминанию информации, ✍повышает интеллект.

🔹Учёные доказали, что Омега при регулярном применении у детей с гиперактивностью даёт такой же положительный эффект, как и приём лекарственных успокоительных средств, но при этом не вызывает побочных явлений. Дети становятся более спокойными и усидчивыми.

🔹Омега повышает выработку простогландинов (жироподобные биологически активные вещества), что способствует укреплению иммунитета (детки меньше🤒😷🤧 болеют и быстрее восстанавливаются после вирусных заболеваний), профилактике аллергий и бронхиальной астмы.

🔹Омега улучшает зрение👁 ребёнка, особенно это важно в настоящее время, когда детки с малолетства окружены📟📺 электронными гаджетами.

📍Омега-3 важна для🤰 беременных, т. к:
🔹Поддерживает отличную работу всех систем организма самой женщины, на которую ложится в данный период двойная нагрузка.

🔹Предотвращает риск преждевременных родов, снижает риски родового и послеродового периода.

🔹Стимулирует производство грудного 🤱молока после рождения малыша.

🔹Способствует правильному развитию нервной и зрительной системы плода на раннем этапе.

📍Омега-3 важна для людей молодого и среднего возраста, т. к:

🔹Благодаря выраженному влиянию на формирование здоровых сосудов, в настоящее время рассматривается в качестве основной добавки для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

🔹 оказывает выраженное влияние на нормальное созревание 🔬всех иммунных клеток, что обеспечивает правильное функционирование иммунитета в целом, а также защиту от онкологии.

🔹Улучшает зрение, состояние 💇‍♀кожи и волос.

🔹Способна снижать плохой холестерин.

🔹 Регулирует жировой обмен, что в целом улучшает обменные процессы и помогает контролировать вес.

📍Для людей пожилого возраста🧓👴👵 Омега-3 просто жизненно необходима, т.к по утверждению геронтологов она:
🔹 регулирует уровень кальция в организме, что снижает риск переломов костей вследствии остеопороза.

🔹 помогает в борьбе с различными заболеваниями суставов, так как липиды снижают воспалительные реакции в суставах.

🔹 снижает риск ❤️инфарктов и инсультов за счёт регуляция артериального давления и профилактики возникновения тромбов.

🔹 предотвращает возрастные депрессии и неврозы за счет выработки гормона 💃счастья серотонина.

🔹 выводит свободные радикалы, что позволяет клеткам 💪не стареть и функционировать в правильном режиме.

Думаю, друзья, вы поняли, что у каждого из нас, не зависимо от возраста, в ежедневном рационе должна быть наша Омега!!! ПОСТОЯННО!❗️❗️❗️Это настоящий страж нашего здоровья!

📍OMEGA-3, (комплекс жирных кислот.)
590 руб. 5 pv

Пользуйтесь и будьте здоровы!!!

Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade